Советы для беременных

Вы все чаще раздражаетесь по пустякам и нервничаете? Не переживайте, это особенности Вашего теперешнего состояния. Конечно, скорее всего, Вам поможет пара таблеток валерианы, но лучше запишитесь на йогу для беременных. Она поможет Вам обрести внутреннее равновесие и ощутить особую гармонию с малышом.

Восточный танец для женщин

Восточный танец для женщинУ женщин, которые занимаются восточными танцами, очень сильно развиты межреберные и косые мышцы. Это обеспечивают им стройную талию и безупречно гладкий пресс. Восточные танцовщицы восстанавливаются после родов в очень короткие сроки, ведь тренированные мышцы легко позволяют им вернуть прежнюю стройную талию. А также это очень полезно как для мам так и для ребенка, поэтом большенство мам закупают детские колготки оптом для тренировок и совместно ходят на восточный танец.

Преподаватели восточного танца уверены, что танец живота не имеет практически никаких противопоказаний, и беременность тем более не является поводом бросать любимое занятие. Для беременных женщин основным оценочным критерием должно являться их самочувствие. Опытный преподаватель в свою очередь всегда должен следить за состоянием здоровья своих учениц. Ну и, разумеется, хороший преподаватель перед тем, как записать женщину в свою группу по танцу живота для беременных, попросит у нее справку от гинеколога с заключением, в котором будет указано, что и мама, и ребенок здоровы.

Советы для родителей

Приложите все усилия, чтобы кормить малыша грудью хотя бы до года. Пользу грудного молока для укрепления иммунитета ребенка трудно переоценить. Грудное молоко – это единственный по-настоящему сбалансированный продукт питания для новорожденного ребенка, который придумала для него сама природа.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33


Email:
info@zdoroviy-malish.kiev.ua