Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

Трохантерит? Знаем, как лечить!

После длительного бега или ходьбы вы чувствуете сильную боль в тазобедренных суставах? Это может говорить о том, что у вас развивается трохантерит тазобедренного сустава – воспаление, которое проявляется при травме или перегрузке сухожилий. В основном этим заболеванием страдают женщины после тридцати лет. Пиком заболеваемости является климакс, что связано с изменениями, которые происходят в организме женщины. Конечно, наблюдались и случаи, которые возникали в более молодом возрасте. Трохантерит бывает двух видов: односторонним, когда больна одна нога, и двусторонним, когда воспаление распространяется сразу на обе ноги.

Симптомы

Симптомами могут быть боли, которые ощущаются ночью при положении тела «на боку», так как происходит давление массой тела на больное сухожилие. Иногда эта боль передается на паховую область, что существенно осложняет диагностику. Также могут быть боли наружной поверхности бедра, которые ярко выражены при ходьбе или беге. Иногда озникают значительные боли в стопе при нагрузке.

Лечение
  • Стоит обеспечить ноге полный покой и сделать очень легкий массаж.
  • Использовать различные гели и мази для суставов с различными лечебными веществами, а также прием лекарственных препаратов.
  • Можно провести лазеротерапию, электрофарез или ультразвук
  • И конечно, не забывать об умеренной физической активности.

Трохантерит тазобедренного сустава можно вылечить и благодаря фитотерапии, применяя различные мази и настойки на основе лечебных трав. Обычно это календула, шалфей, ромашка, полынь и остальные противовоспалительные настойки. Но все-таки следует доверить лечение специалисту.

Если же ни один из предложенных вариантов не помогает, то потребуется хирургическое вмешательство для удаления гноя, который накопился в вертельной сумке. Но операция – это всегда очень долгий период реабилитации, поэтому, если появились симптомы, не следует пускать все на самотек.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com