Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

Гормональные сбои? Какие меры предпринимать и что делать?

У вас резко изменился вес? Нерегулярный цикл? Кожа стала чересчур жирной? Или, может, щитовидная железа увеличилась в объемах? Все это – внешние признаки тог, что в организме есть какие-то проблемы. Причиной такого «поведения» организма может быть нарушение гормонального фона. В данной ситуации следует обязательно обратиться к специалисту.

Как правило, вопросы подобного характера решает либо врач гинеколог-эндокринолог. Каждая конкретная клиническая ситуация предполагает свой индивидуальный план обследования, свой набор анализов, которые делаются в определенное время. Только так можно получить полную картину того, что твориться с организмом пациента, а также какие дополнительные меры следует предпринимать для исправления сложившейся ситуации.

Набор симптомов гормонального сбоя и степень их проявления зависят от возраста представительницы прекрасного пола. Так, если в возрасте полового созревания признаками нарушений гормонального баланса может быть нерегулярный цикл, чрезмерная худоба, недоразвитая, слишком маленькая грудь, то у зрелых женщин, как правило, гормональные сбои могут спровоцировать постоянные задержки месячных, появление уплотнений в груди, усиленном росте волос на теле, или наоборот – в их выпадении.

Для более четкого понимания, что с вами происходит, естественно, следует обратиться к специалисту, но не лишним будет также ознакомиться с возможными общими симптомами гормонального сбоя у женщин:

- Увеличение веса. Очень часто гормональные сбои сопровождаются стремительным набором веса, причем, вне зависимости от того, какую пищу вы принимаете. Неправильно питание может быть, как прямым фактором увеличения веса, так и служить своеобразным катализатором при проявлении гормонального сбоя. То есть, при дисбалансе гормонов вы можете набрать вес, даже находясь на голодной диете.

- Нерегулярный цикл. Именно гормональный сбой является причиной частой задержки месячных или же их полного отсутствия на протяжении определенного периода времени.

- Снижение полового влечения. Очень часто бывает, что женщину не возбуждают ласки, она не хочет интимной близости и у нее просто пропадает всякий интерес к сексуальной жизни.

- Плохой сон и хроническая усталость. Наверняка многим знакомо чувство, как после 8-часового рабочего дня, проведенного в офисном кресле, вы чувствуете себя так, как будто 3 дня разгружали вагоны. Так вот – это один из признаков, который может свидетельствовать о гормональном сбое.

Кроме того, сигналом о нарушении гормонального фона может свидетельствовать и выпадение волос, и часто проявляющиеся головные боли. Конечно, не стоит заранее «бить тревогу», если под конец недели, после интенсивного рабочего графика вы чувствуете себя усталой. Но в комплексе с другими симптомами: тошнотой, частой сменой настроения, головными болями, к примеру, следует обязательно обратиться к специалисту.

Лечение гормонального сбоя у женщин.

На основе анализа крови на гормоны, УЗИ, возможно и общего анализа мочи будут определены способы лечения гормонального сбоя. Это может быть как лечение половых инфекций, прием гормональных препаратов, так и соблюдение определенной диеты. В отдельных случаях может быть оперативное хирургическое вмешательство.

Стоит отметить, что для беременных женщин лечение гормонального сбоя является особенно важным, так как в организме в этот период происходят гормональные изменения. Женщинам в положении следует своевременно сдавать все анализы, и на гормоны в том числе.

Профилактика гормональных сбоев у женщин.

Чтобы избежать проблем, связанных с гормональными нарушениями в организме, в целях профилактики рекомендуется следить за характером менструальных выделений, а также регулярно вести календарь менструального цикла. Кроме того, с учетом того, что «женские» болезни имеют свойство не давать о себе знать до поры до времени, очень важно проходить осмотр у гинеколога минимум один раз в полгода, даже если видимых причин для беспокойства нет. Помните, если вы своевременно не обратились за медицинской помощью, лечение женских болезней, как и лечение мужского бесплодия, может превратиться в долгий, кропотливый и дорогой процесс.

Милые дамы, следите за собой и будьте здоровы!

Советы для родителей

Ваш малыш очень непоседлив, беспокоен и неусидчив? Это характерно многим малышам в их возрасте. Запишите ребенка на йогу для детей. Занятия йогой помогут малышу научиться сосредотачиваться, концентрировать внимание, обрести выдержку, научиться самоконтролю и самодисциплине.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com