Советы для беременных

Растущий внутри малыш сделал округлыми Ваши формы и прежняя одежда уже мала для Вас с малышом? Пришло время купить модную одежду для беременных, которая подчеркнет красоту Вашего положения. Беременность – это вовсе не повод носить бесформенные балахоны!

Диета беременной при диабете

Дети – это счастье. И больные диабетом имеют право на свое счастье. Поэтому неприятный диагноз – не причина прерывать беременность или не пытаться зачать кроху. Главным условиям беременности при диабете является умение соблюдать правильные режим питания и меню. Если женщина принимала экстракт Тоути до беременности, то следует посоветоваться с врачом о необходимости продолжения приема пищевой добавки.

Меню беременной

Каждая больная диабетом женщина без сомнения знает о меню больного. Скорей всего женщина уже привыкла соблюдать режим дня и пищи. Все же часто диабетики делают поблажки для себя, балуя одной конфеткой, булочкой или килограммом клубники. В положении диета должна соблюдаться предельно строго. Количество фруктов должно строго контролироваться. Режим приема пищи соблюдаться с точностью до минуты. Ведь теперь организм женщины переживает сложную перестройку. И малейший стресс в виде повышенного содержания сахара навредит и беременной, и ее ребенку.

В зависимости от веса, диетолог должен подсказать женщине необходимую для нее норму калорий. Среднестатистическая норма – это 1800 ккал в день. Но рассчитывается она исходя из веса и возраста, активности женщины. В положении у дамы эти показатели изменяются. Поэтому следует внести коррективы в рацион. При составлении меню рекомендуется использовать калькуляторы энергетической ценности продуктов или внимательно читать о калориях на упаковке.

При беременности женщина ни в коем случае не должна есть за двоих. Порции лучше делать небольшие, но принимать пищу 6-7 раз в день. Исключите жареное и жирное, фастфуд, алкоголь, сигареты. Многие беременные оставляют отзывы об Экстракте Тоути – новой японской пищевой добавке. Но без рекомендации врача не стоит начинать прием препарата.

Советы для родителей

Ваш малыш очень непоседлив, беспокоен и неусидчив? Это характерно многим малышам в их возрасте. Запишите ребенка на йогу для детей. Занятия йогой помогут малышу научиться сосредотачиваться, концентрировать внимание, обрести выдержку, научиться самоконтролю и самодисциплине.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com