Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

altМы все хотим, чтобы наши дети были сильные и здоровые, но в век компьютеров дети все меньше времени гоняют мяч на улице, а всё больше времени проводят у мониторов в душных помещениях.

Не все мальчики просят родителей записать их в спортивную секцию. Давайте разберемся, как мотивировать ребёнка заниматься спортом.

Предлагайте ребёнку покататься вместе на роликах или велосипеде. Если он откажется, пойдите сами, а потом расскажите ему, какие незабываемые впечатления вы получили. Если ваш рассказ получится увлекательным, то в следующий раз ребёнок сам попросит вас прогуляться вместе.

Отличным вариантом приобщения малыша к спорту будет покупка турника, брусьев и прочих спортивных тренажеров для дома. Для этого достаточно вбить в поисковик купить турник для дома спб. Интернет-магазин «Беби спорт» предлагает вашему вниманию детские турники по доступным ценам. Вы можете быть уверенны в качестве продукции. Беби спорт – это гарантия здоровья и силы вашего ребёнка.

Конечно, если турник будет просто установлен и вы к нему не будете даже подходить, то не сомневайтесь, что ребёнок тоже не будет заниматься спортом. Но если вы своим примером покажете сыну, как нужно заниматься, то будьте уверенны, что на следующий день и он присоединится к вашей тренировке.

Необходимо использовать возрастную особенность мальчиков в 10-12 лет. В таком возрасте они начинают обращать внимание на свой внешний вид и все больше хотят быть похожими на героев глянцевых журналов. Например, сын восхищается силой Шварценеггера и хочет себе накачать такие же мышцы. Обязательно объясняйте ребёнку, что звезды очень много тренируются для того чтобы так выглядеть и целеустремленный ребенок обязательно начнет тренироваться. Успехов вам в достижении спортивных вершин!

Related Articles

Советы для родителей

Ваш малыш очень непоседлив, беспокоен и неусидчив? Это характерно многим малышам в их возрасте. Запишите ребенка на йогу для детей. Занятия йогой помогут малышу научиться сосредотачиваться, концентрировать внимание, обрести выдержку, научиться самоконтролю и самодисциплине.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com