Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение

altВ первый год жизни ребенка подушка ему не нужна. В этом сходятся все медики. Но в дальнейшем об этом вопросе подумать придётся. Так как во сне ребёнок проводит достаточно много суточного времени, выбор постельного белья это важно. Я рекомендую Постельтекс-Плюс. Сама купила подушку для сына, а заодно и для всей семьи.

Вот чем я руководствовалась, при выборе подушки:

1. Даже при всех существующих достоинствах натуральных наполнителей подушек (для себя я всё-таки выбрала натуральный наполнитель), малышу предпочтительнее покупать подушку с синтетическим наполнителем. В первую очередь, такая подушка уж точно не вызовет аллергии. А во вторую очередь, её можно стирать. Конечно, подушки с натуральными наполнителями тоже можно стирать, но просушить их это целая история, а главное очень длинная. Подушки с синтетическими наполнителями стираются легко и сохнут быстро. К тому же могут выдержать много таких стирок. И, следовательно, все правила гигиены могут быть соблюдены.

2. Чехол у такой подушки должен быть из натурального хлопка. Говорят, что, таким образом, ребёнок защищается от статического электричества, которое накапливается на синтетике и приносить дискомфорт малышу. Прокомментировать никак не могу. Но мне комфортней спать на х/б подушке. Из этого и исходила.

Для сторонников натуральных наполнителей, ещё несколько слов. К натуральным наполнителям относятся, не только пуховые и перьевые подушки, но и подушки из овечьей шерсти и растительных наполнителей (обычно это гречневая лузга).

Плюс подушки из овечьей шерсти состоит в её отличной терморегуляции, благодаря специфическому строению. То есть личико ребёнка потеть не будет это точно. Медики утверждают также, что овечья шерсть благотворно влияет на весь организм, почти целительный материал. Но, к сожалению, быстро приходит в негодность – слеживается.

Что касается гречневой лузги, медики утверждают, что подушка с таким наполнителем «совершает» во сне точечный массаж.

Советы для родителей

Гуляйте с малышом как можно чаще. Прогулки с ребенком – это не просто свежий воздух, но еще параллельное изучение малышом окружающего мира. Гуляя с крохой, озвучивайте то, что видите, называйте животных и растения, показывайте взрослых и детей, знакомьте с явлениями природы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com