Советы для беременных

Если это возможно, пригласите кого-то из близких, в идеале – мужа, присутствовать при родах. Помощник в родах оказывает неоценимую помощь – подает и приносит, массажирует и растирает, разговаривает и веселит, контролирует действия медиков и «думает» за Вас

Для нормального психофизиологического развития ребенка ему необходим полноценный сон. Постоянное недосыпание может привести к различным нарушениям психической деятельности, неуравновешенности, депрессиям, ослаблению внимания, нарушениям речи, замедлению темпов роста и даже ожирению.

Родителям необходимо создать комфортные условия для сна своему малышу. В первую очередь это должно быть хорошо проветренное темное помещение, в котором будет отсутствовать шум, а также качественный детский матрас, который обеспечивал бы правильное положение позвоночника и нормальное дыхание ребенка во время сна. Детский матрас должен быть из натуральной ткани, а наполнителями должны служить дышащие, гипоаллергенные, экологически чистые, безопасные для здоровья материалы. Желательно использование чехлов на молнии, которые снимаются для стирки. Чехлы рекомендуется обрабатывать специальными составами, которые не позволяют появляться бактериям, грибкам и плесени. Детские ортопеды рекомендуют для сна детей упругие и жесткие матрасы детские.

Изучив биологические ритмы ребенка, вы должны научиться определять момент, когда ребенок начинает засыпать и если в этот момент уложить ребенка, его сон будет долгим и спокойным. Если ребенок начинает плакать – значит он переутомился и его сон будет неспокойным и прерывистым. Именно родители должны отрегулировать режим ребенка перед сном: укладывать его спать в одно и тоже время, за несколько часов до сна проследить чтобы он закончил шумные игры, чтение перед сном позволит ему успокоиться и быстро заснуть.

Помните, что от качества сна напрямую зависит здоровье Вашего малыша не только сейчас, но и на протяжении всей его оставшейся жизни, так как именно в это время закладывается своеобразный "фундамент" деятельности всего организма. Здоровый сон вашего ребенка – основа спокойствия и радости в Вашей семье!

Советы для родителей

Ваш малыш очень непоседлив, беспокоен и неусидчив? Это характерно многим малышам в их возрасте. Запишите ребенка на йогу для детей. Занятия йогой помогут малышу научиться сосредотачиваться, концентрировать внимание, обрести выдержку, научиться самоконтролю и самодисциплине.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com