Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

detyaКаждая мама должна знать, сколько её малыш должен спать на первом году жизни. Необходимо помнить о том, что всем новорожденным необходим длительный сон. В первые дни своей жизни ребёнок должен спать от двадцати двух до двадцати трёх часов в сутки. И только под конец первого месяца новорожденный должен спать от семнадцати часов до двадцати часов в сутки.

Мама не должна допускать того, чтобы её малышу было жарко или холодно в процессе сна, а также когда он не спит. С первых дней новорожденный должен активно двигаться, руки должны у него всегда быть свободны. Также маме необходимо туго пеленать малыша. Так же очень важно правильно подобрать светильники в комнату малыша. Необходимо чтобы один из светильников в комнате мог делать тусклый свет, чтобы яркий свет не раздражал глазки малыша.

Новорожденному нельзя спать возле стоящих и висящих предметов, возле окон, а также возле батареи. Температура в помещении, в котором находится спящий ребёнок, должна быть от двадцати до двадцати двух градусов тепла. Родителям необходимо очень часто делать там влажную уборку, а также проветривать комнату. Когда ребёнок спит, его можно накрывать простынкой, одеялом и двойным одеялом. Это зависит от температуры в помещении.

Для того чтобы предохранить новорожденного от удушья и перегрева необходимо класть его в кровати так, чтобы его ноги располагались в изножье кровати. Одеяло должно закрывать грудь малыша. Не забывайте снимать головной убор новорожденному, когда укладываете его спать.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com