Советы для беременных

Откажитесь на время беременности от вкусных, но вредных продуктов питания. Чипсы и сухарики, батончики и жевательные резинки – все эти продукты далеки от натуральности и могут принести вред малышу внутри Вас. Замените их не менее вкусными, но гораздо более полезными орешками и сухофруктами.

altПогода, как обычно, с переходом от зимы к весне радует нас своим разнообразием. Выходишь погулять с ребенком практически при минусовой температуре, а через пол часа выглянуло солнышко и уже плюс пять. Еще через пол часа солнышко спряталось и опять минус один. В таких условиях, необходимо очень тщательно подбирать одежду для малыша. Здесь велика опасность простудится, как в результате переохлаждения, так и наоборот. В первую очередь, очень важно, чтобы нижнее белье малыша было изготовлено из детского текстиля. Такая одежда, существенно снизит потоотделение и позволит коже дышать, даже, если сверху одеть теплую кофточку и комбинезончик. К тому же синтетические материалы вызывают разнообразные кожные аллергические реакции – потничку, кропивницу и так далее.

Итак, с нижним бельем определились, сверху лучше одеть байковую кофточку и штанишки. От шерстяных изделий лучше отказаться, по крайней мере, для совсем маленьких детей. Нежная кожа малыша скорее всего будет сильно раздражаться. Даже если Вы наденете свитерок поверх натурального нижнего белья, шею и подбородок Вы этим не защитите, а байковая кофточка согреет ребенка не хуже, чем шерстяная. Сверху, понятно, что нужно одеть комбинезон. Но, в такую непредсказуемую погоду лучше одеть комбинезон полегче, чем потеплее. И взять с собой одеяльце. Таким образом, Вы сможете регулировать теплоту укрывая малыша одеяльцем или раскрывая, если ему станет жарко. С шапочкой и носочками старайтесь руководствоваться теми же рекомендациями. Если на улице стало холоднее наденьте капюшон, стало теплее – снимите.

Остается определить, когда ребенку тепло, а когда холодно. Понятно, что крайние случаи явно проявляются – ребенок начинает капризничать. Если сильно замерзнет, может начать икать, если ему слишком жарко – потеть. Это просто. Но промежуточные состояния определить сложнее. Для этого достаточно попробовать носик и щечки карапуза. Если горячие, - пора снимать одеяльце, если холодные – наоборот, потеплее укутать. Но, главное помнить, - лучше пусть малыш слегка (но только слегка) замерзнет, чем вспотеет.

Советы для родителей

Гуляйте с малышом как можно чаще. Прогулки с ребенком – это не просто свежий воздух, но еще параллельное изучение малышом окружающего мира. Гуляя с крохой, озвучивайте то, что видите, называйте животных и растения, показывайте взрослых и детей, знакомьте с явлениями природы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com