Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

altМузыка удивительно воздействует на организм человека. Широкую известность в мире приобрел такой метод лечения как музыкотерапия. Спокойная классическая музыка успокаивает сердцебиение и снижает кровяное давления. Известны даже случаи лечения язвы с помощью музыки.

Поэтому с самого раннего детства необходимо приучать ребёнка к хорошей музыке. Отдайте его в музыкальную школу. Но это ещё не все. Помимо посещения филармонии, ребенок должен слушать классические произведения и дома. А сделать ваш звук качественнее и разделить высокие и низкие частоты помогут стерио усилители.

Приобщать ребёнка к музыке стоит начать еще до его рождения. Беременным женщинам стоит слушать классическую музыку , когда ребенок находится еще в утробе матери. Ученые провели следующий эксперимент. На воду воздействовали различной музыкой. После классической музыки на замороженной воде начали появляться красивые кристаллы-снежинки, а после музыки в стиле рок, они выглядели неэстетично и были неправильной формы. Поскольку человек состоит на 70% из воды, а новорожденный на 90%, этот эксперимент четко показывает влияние музыки на внутриутробное развитие плода.

Выбирая, какую музыку слушать, ориентируйтесь на свой вкус, свои чувства и ощущения. Если произведение вызывает у вас положительные эмоции, то эта музыка обязательно понравится и вашему малышу. Обратите внимание на таких композиторов: Рубинштейн, Шопен Штраус Хачатурян— прослушивание произведений этих композиторов поможет уменьшить чувство тревоги и снять стресс.

Композиции Глюка, Чайковского, Сибелиуса, Шумана помогут избавиться от бессонницы. Великолепные произведения Шуберта, Дебюсси, Бетховена, Брамса и Баха помогут вам успокоиться и расслабиться. Ваше самочувствие улучшиться, а настроение и жизненный тонус поднимут гениальные произведения Бетховена, Листа, Шопена, Чайковского и Вивальди. Полезно слушать и звуки живой природы, например: шум моря, звуки леса.

Мы желаем вам положительных эмоций и приятных мелодий! Потому что спокойная и умиротворенная мама способна создать такую же атмосферу в доме, в которой будет комфортно расти и развиваться вашему малышу.

Related Articles

Советы для родителей

Начинайте введение прикорма с 6 месяцев. Не стоит раньше полугода давать ребенку взрослую пищу, ведь его пищеварительный тракт еще не готов к таким переменам. Начните прикорм с овощей или каш. Не нужно добавлять в блюда соль или сахар, ведь вкус ребенка еще не испорчен и различные вкусовые добавки ему ни к чему.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com