Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

53463352Мама, которая очень любит своего малыша, всегда старается ему предоставить все самое лучшее. Ей хочется одеть его как можно теплее, купить ему самые лучшие игрушки, а также очень плотненько накормить. Конечно, себя баловать вы можете сколько угодно, и заказывать доставку суши в СПб, и пиццу и китайскую еду, но вот малыша перекармливать и баловать различной едой не стоит!

Грудничек, которого кормят по первому его требованию, практически никогда не сталкивается с перекармливанием. Все это происходит из-за того, что такая система как мать-ребенок есть саморегулирующейся, имеется в виду то, что ребенок потребляет ровно столько молока, сколько нужно для его молодого организма. Если же ребенок вскармливается искусственным питанием, то его порции необходимо рассчитывать.

Если вы желаете избежать такого явления как перекорм своего грудного ребенка, то вам необходимо следовать некоторым определенным правилам:

- молочная смесь должна быть не сладкой;

- не следует превышать рекомендованную суточную порцию смеси;

- необходимо выбирать только правильную соску;

- торопиться с введением прикорма нельзя, это вредно для вашего малыша;

- нельзя превышать рекомендованный производителем объем прикорма;

- не следует показывать огорчения тем, что ваш малыш не съел часть еды, из-за этого, малыш может специально отказываться от еды;

- если кроха больше не хочет кушать, то заставлять его не нужно.

С питанием малыша нужно быть очень внимательным, потому что именно от питания зависит его здоровье.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com