Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altКаждая мама считает, что одежда для малыша достаточно важна. Но, для начаа, обращают внимание в основном на то, насколько красиво выглядит одежда, особенно, мамы девочек. Тем более, что, на сегодняшний день, интернет магазин модной детской одежды, предоставляет большое количество одежды, и для девочек, и для мальчиков. Во вторую очередь, обращают внимание на состав материала.

Конечно, всё это естественно и ничего плохого нет в том, чтобы Ваш ребёнок выглядел, «как кукла». Однако, не следует забывать, что в «одевании» ребёнка, помимо внешней привлекатеьности одежды и её качественности, она должна быть «по погоде». То есть таковой, чтобы ребёнок, с одной стороны, не замёрз, а с другой стороны, не вспотел. Понятно, что как первое, так и второе, может привести к «острому респираторному заболеванию».

Но, как же определить холодно ребёнку или жарко? На себя ориентироваться нельзя, так теплоотдача тела у человека сильно меняется с возрастом. Поэтому дам несколько рекомендаций, во что лучше одевать ребёнка, чтобы он не замёрз, и не вспотел.

Когда Вы выходите на улицу, конечно, смотрите на градусник.

Итак, температура на градуснике двадцать пять градусов по Цельсию и выше. Одевайте малыша в тонкое хлопчатобумажное белье и легкую шапочку от солнца. Это особенно важно, при такой высокой температуре есть угроза теплового удара.

От двадцати трёх до двадцати четырёх градусов. Малыша можно одеть в «двухслойную» одежду. Первый слой – нижнее хлопчатобумажное бельё, второй слой лёгкий хлопчатобумажный костюмчик, лёгкий головной убор.

От двадцати до двадцати двух градусов. Опять подойдёт «двухслойная» одежда. Первый слой – нижнее хлопчатобумажное бельё, второй слой – хлопчатобумажный или трикотажный костюмчик с длинным рукавом, носочки и трикотажную шапочку.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com