Советы для беременных

Вы все чаще раздражаетесь по пустякам и нервничаете? Не переживайте, это особенности Вашего теперешнего состояния. Конечно, скорее всего, Вам поможет пара таблеток валерианы, но лучше запишитесь на йогу для беременных. Она поможет Вам обрести внутреннее равновесие и ощутить особую гармонию с малышом.

Если у вас есть дачный участок, то уж, наверняка, вы со своим малышом проводите там большинство летнего времени. Для вашего ребёнка просто необходимо выделить специальное «место для игр». Организация такого места позволит вашему ребёнку проводить большую часть времени на свежем воздухе. Оборудовать детскую зону, на сегодняшний день достаточно просто: вы можете купить какие-либо игровые площадки, качели, игровой домик, батут, горку и т.д. На любой возраст, вкус и выбор. С этим всё ясно, однако есть существенные рекомендации по поводу самого места, где нужно организовать детскую зону. Такую зону необходимо расположить так, чтобы она была хорошо видна со всех сторон, и из окон дома тоже. Это необходимо, чтобы ребёнок мог спокойно играть на площадке, под вашим присмотром, в то время как вы заняты своими делами. Часть территория детской площадки должна находиться на солнце, часть в тени. Однако, конечно, удобнее всего использовать тент, который можно натягивать в жаркие дни и убирать в более прохладные. При расположении площадке также позаботьтесь, чтобы в непосредственной близости от неё не было грядок или клумб с драгоценными цветами. Вы же понимаете, что малыш есть малыш, а с такой площадкой, наверняка к нему каждый день будут приходить дети ваших соседей. И клумбам, и грядкам может прилично «достаться» от разыгравшихся малышей. 

Далее вам необходимо будет определиться, что именно будет на площадке. Исходите из того, какие наклонности у вашего ребёнка, физическое состояние и темперамент и, конечно, следует учесть возраст ребёнка. Идеальным вариантом станет площадка, где есть и место, где можно поиграть, и место, где можно заняться физкультурой. Например, можно «соорудить» турник.
Для маленьких детей не забудьте побеспокоиться о песочнице.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com