Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

altМассаж и гимнастика не будут лишними для любого ребёнка до года. Они необходимы, как для восстановления здоровья малыша, так и для профилактики заболеваний и правильного развития. Массаж деткам проводят курсами, и для этого Вам понадобится опытный детский массажист. Могу порекомендовать молодым мамам отличного детского массажиста Михаила Александровича Брыжика. Приезжает домой в удобное для Вас и малыша время, прекрасный профессионал, опытный специалист, имеет медицинское образование. И обладает ещё одним неоспоримым достоинством – его любят дети. Так что проблем налаживания контакта с малышом не будет.

Безусловно, гораздо удобнее, когда массажист приезжает на дом. Это удобно, так как можно подстроиться к режиму малыша. К тому же, в осеннее-зимний период нет необходимости после массажа, который разогревает мышцы ребёнка, выходит на холодную улицу.

Для новорожденного ребенка полезен, так как у малыша еще в недостаточно развиты органы и ткани, а массаж до года способствует развитию иммунитета, является очень хорошей профилактикой анемии, слабости мышц, нарушению осанки и других неприятностей. В обязательном же порядке массаж назначают, если имела место родовая травма. Во время массажа, у малыша активизируется работа мышц и кровеносная система. А это, в свою очередь, стимулирует обменные процессы в организме, насыщая внутренние органы и ткани кислородом и различными питательными веществами. Также массаж стимулирует работу пищевой и выделительной систем, освобождая клетки и ткани от продуктов обменных процессов, и способствует их выведению из организма ребёнка. Курс массажа и гимнастики обычно начинают проводить, когда малышу исполнится два месяца, можно в три, но по возможности, не затягивайте этот процесс. Не следует пытаться проводить массаж самостоятельно, для этого нужна специальная подготовка.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com