Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altЧасто недостаточно опытные родители полагают, что главное одеть на ребенка много одежды, и тогда ему будет тепло. Просто взрослые судят по своим ощущениям и забывают, что они тоже были маленькими и ,конечно, много бегали, прыгали, кувыркались в снегу, и как невыносимо им было жарко в многослойной одежде. Когда малыш активно двигается, а на нем ещё много одежды, он сильно потеет. Нижнее белье, а затем свитер и подкладка куртки впитывают пот. Когда зимой низкая температура, влага конденсируется и остывает, и, как только ребенок останавливается, организм переохлаждается. За время прогулки это происходит несколько раз. Как следствие у малыша увеличиваются шансы простудиться. Чтобы определиться не замёрз ли Ваш малыш, не стоит ориентироваться на температуру ног и рук, поскольку они охлаждаются первыми при холодной погоде, и это нормально. Это означает, что у вашего ребёнка нормальная терморегуляция. А вот шея ребёнка не должна быть холодной. Поэтому, для определения состояния ребёнка, обращайте внимание именно на температуру шеи.

Не укутывайте ребенка, особенно если он активный. Итак. Как правильно одеть ребенка зимой?

1. Зимняя шапка, шарф и перчатки.

2. Комбинезон. Он должен быть утепленный, но только не синтепоном. Верхняя часть должна быть эластичнее, чем нижняя, тогда малышу будет удобно двигаться. Подкладка из синтетических волокон.

3. Брюки со съемной резинкой.

4. Капюшон и манжеты обработаны флисом.

Если на улице сильный мороз, то одевайте на малыша три слоя одежды:

1. Нижнее белье. Покупайте на холодное время года белье из натуральной шерсти.

2. Мягкий и объемный слой. Толстовка и брюки с начесом.

3. Шерстяной комбинезон либо джемпер с рейтузами.

В легкий мороз одевайте то, в чем максимально комфортно ребёнку. Не покупайте на зиму колготки и носки из натурального хлопка, так они быстро сыреют и холодят ножки малыша. Имеет смысл купить синтетические колготки.

Помните, что здоровье вашего ребенка – это самое главное. И ваша задача следить за тем, чтобы ваш малыш был одет соответственно погоде.

Помните, здоровье малыша в ваших руках!

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com