Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altБоль в горле - это довольно неприятное явление. Случайно промочил ноги, прогулялся без головного убора или съел холодное мороженное и тут же в горле возникает легкое першение или сильная боль, из-за которой потом тяжело говорить и больно глотать. Если у вашего ребёнка обычная простуда, то вылечить ее несложно, соблюдая следующие рекомендации:

1. Полоскание – это эффективный способ избавиться от раздражения слизистой оболочки горла. Микробы, которые вызывают раздражение, во время полоскания смываются, а компоненты, входящие в состав целебного раствора или отвара из лечебных трав, помогают регенерировать воспалённые участки. Процедура длится около 5 минут, при этом используется теплая кипяченная вода.

Для полоскания горла можно использовать хлоргексидин. На сайте ktoskazal.net вы можете прочитать о том, как полоскать горло хлоргексидином. Также там объясняется, что хлоргекисидинг – это антибактериальное средство, которое препятствует размножению бактерий. В статье дано инструкцию как полоскать горло взрослому, а как ребенку. Внимательно ознакомьтесь.

2. Компрессы. Они согревают местно, что помогает избавиться от боли и нормализовать состояние ребёнка. Смочите полотенце в спирте или водке и покройте им область горла, после этого укутайте шею теплым шарфом. Оставьте компресс на ночь.

3. Ингаляции. Это еще один действенный метод, который способствует выздоровлению малыша. Горячий пар согревает, а добавки, которые входят в состав раствора, устраняют воспаление и убивают микробы. В домашних условиях самой простой ингаляцией будет подышать над паром картофеля, отваренного в кожуре, или над содовым раствором. Более эффективными являются настои и отвары лекарственных трав, например: аптечная ромашка, календула, листья эвкалипта.

4. Ножные ванночки. Горячие ножные ванночки обладают очень эффективным согревающим действием. Например, ванночка с раствором горчицы. В горячей воде растворите сухой порошок (1 столовую ложку горчицы на литр воды).

Если на утро состояние малыша не пришло в норму, немедленно обращайтесь к врачу!

Советы для родителей

Если и Вам, и малышу комфортно спать вместе, не отказывайте себе в таком удовольствии. Совместный сон положительно действует на психику ребенка, позволяет маме малыша наладить лактацию и дает ребенку так нужное ему в первые месяцы жизни чувство защищенности и уверенности в окружающем мире.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com