Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

altКакие условия в помещении необходимо соблюдать, если Ваш малыш аллергик?

Важно поддерживать определённый уровень влажности воздуха в комнатах, где малыш проводит большую часть времени. В сухом воздухе пыль не оседает, постоянно находясь во взвешенном состоянии, такой воздух особенно раздражает дыхательные пути. Однако, слишком влажный воздух также не желателен, так как, в этом случае, повышается риск роста плесени, и активного размножения пылевых клещей. Оптимальный уровень влажности для малыша, страдающего аллергией – 50 процентов. Наилучшим вариантом будет покупка измерителя влажности. Он стоит недорого и продаётся, обычно, вместе с термометром. Если воздух сухой, что чаще всего бывает в период отопительного сезона, можно расставлять в недоступных для малыша местах, к примеру, одноразовые стаканы, наполненные водой. При слишком низкой влажности, необходимо насыщать воздух водой из пульверизатора, развешивать влажные полотенца. Если есть возможность, конечно, в идеале купить специальный увлажнитель воздуха.

Очищение воздуха, естественно, при этом, играет основополагающую роль. Для этого необходимо, как минимум, два раза в день хорошо проветривать помещение. При возможности, поставьте противомоскитные сетки на окна. Такие сетки, помимо своего основного назначения, отлично задерживают пыль, прекрасно пропуская при этом свежий воздух. Не помешает и бытовой озонатор. Обязательно следите за постельным бельём малыша. Проветривайте его минимум два раза в неделю (вытряхивайте на улице или балконе), меняйте еженедельно. И не забудьте, что для Вашего малыша противопоказаны пуховые и шерстяные одеяло, и, соответственно, перьевые и пуховые подушки также не подойдут. Подойдут одеяла и подушки из качественного синтепона.

Советы для родителей

Разговаривайте с малышом с самого его рождения. И пусть кроха еще не понимает Вашу речь, ему приятно слышать мелодичное звучание Вашего голоса. Со временем малыш станет понимать все больше и разговорная речь родных и близких людей поможет ему начать говорить раньше сверстников.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com