Советы для беременных

Растущий внутри малыш сделал округлыми Ваши формы и прежняя одежда уже мала для Вас с малышом? Пришло время купить модную одежду для беременных, которая подчеркнет красоту Вашего положения. Беременность – это вовсе не повод носить бесформенные балахоны!

altМногочисленные исследования ученых показали, что год от года становится всё больше людей с плохим зрением, причем их возраст существенно молодеет. Современные дети составляют основную группу населения, страдающую этим недугом. И если раньше в школе очки носили единицы, будучи объектом насмешек и обидных прозвищ, то сейчас подавляющее число учеников страдает различными нарушениями зрения. Причин возникновения таких закономерностей достаточно. Это и неправильное питание, бесконечные перекусы, вместо регулярного приема пищи в отведенное время, многочасовое времяприпровождение за экранами мониторов компьютеров или телевизора, и напротив резкое уменьшение количества часов, проведенных на свежем воздухе, а также наследственные факторы. Мы все хотим, чтобы наши дети были здоровые и поэтому готовы приложить максимум усилий для достижения поставленной цели.

В первую очередь это обязательное посещение офтальмолога. Причем, это должен быть один и тот же доктор, к которому вы будете приходить два раза в год на обследование, он будет следить за зрением малыша. Если, все таки у ребенка обнаружились проблемы со зрением, знайте, что лазерную коррекцию зрения в детстве делать нельзя, а линзы рекомендуют носить минимум с 16 лет. Ничего лучше, чем очки для коррекции зрения у детей, еще не придумано. Приобрести ребёнку очки можно на http://oprava.in.ua/. Офтальмолог определит, какие именно очки нужны вашему ребенку и с какой регулярностью их нужно носить. От Вас же потребуется неукоснительно соблюдать рекомендации доктора.

Если у вашего ребенка хорошее зрение, постарайтесь как можно дольше сохранить это сокровище. В первую очередь необходимо исключить все вышеперечисленные негативные факторы. Кроме того готовить домашние задания рекомендуется при дневном освещении, если все таки ребенку необходимо заниматься в вечернее время, то позаботьтесь чтобы было хорошее освещение и свет падал с левой стороны, если ребенок правша. Расстояние от учебника или тетради до глаз должно равняться расстоянию от локтя до кончика среднего пальца. Малыш должен смотреть телевизор на расстоянии 2,5-5 метров и не больше получаса в день. Рекомендуется обеспечить ребенку питание, богатое витаминами B2, C и A. Витамин B2 содержится в почках, печени и молочных продуктах. Витамин С содержится в смородине, помидорах, цветной капусте, землянике, щавеле, цитрусовых, дыне, вишне. А витамином А богаты морковь, абрикосы, спаржа, свекла, черника и тыква.

Для глаз полезны и разнообразные упражнения. Например: часто моргать или переводить взгляд с ближних предметов на дальние. Или следующее упражнение: при закрытых глазах, массируются глазные яблоки по часовой стрелке круговыми движениями. Также можно поворачивать глаза в разные стороны 2-3 раза, а потом закрыть их на 10 секунд.

Пусть ваш малыш видит этот мир ярким и четким!

Related Articles

Советы для родителей

Посещайте с малышом занятия по раннему развитию. Занятия для самых маленьких проводятся вместе с мамами малышей. Такие занятия помогут Вашему крохе научиться общаться со сверстниками и чужими взрослыми, а также научат его лепить и рисовать, читать стишки и петь песенки, читать и считать.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com