Советы для беременных

Вы все чаще раздражаетесь по пустякам и нервничаете? Не переживайте, это особенности Вашего теперешнего состояния. Конечно, скорее всего, Вам поможет пара таблеток валерианы, но лучше запишитесь на йогу для беременных. Она поможет Вам обрести внутреннее равновесие и ощутить особую гармонию с малышом.

10-zapovedey-zdorovya-rebenkaЕсли новорожденный находится на естественном вскармливании и у него возникает пищевая аллергия, то маме нельзя отказываться от кормления грудью. Грудное молоко имеет уникальные свойства, поэтому их необходимо учитывать и сохранять такой способ кормления малыша как можно дольше. Если у грудничка появилась аллергия на пищу, то маме необходимо соблюдать специальную диету. В каждом случае набор продуктов и степень ограничения индивидуальны. Это зависит от того, является ли мама аллергиком, а также от того, как протекает аллергия у новорожденного. Если вы приобрели туры в Грецию, то возможно аллергия могла возникнуть из-за новых продуктов в рационе матери. Поэтому пересмотрите внимательно свой рацион питания, и проконсультируйтесь с диетологом.

Диета, которой должна придерживаться мама, основана на исключении из питания продуктов, которые способствуют появлению аллергии у новорожденного. К таким продуктам следует отнести шоколад, морепродукты, орехи, коровье молоко. А также острые приправы, куриный бульон, редис, редьку, чеснок и лук. Ещё следует отказаться от тех продуктов, которые вызвали аллергию у малыша, если это доказано. Кроме этого рекомендуется ограничить питание макаронными изделиями и крупами.

Во время такой диеты можно питаться горячими напитками, хлебом, вегетарианскими супами, овощами и фруктами. Также можно некоторые кисломолочные продукты. К ним можно отнести йогурты без добавок и кефир. Ещё можно употреблять овсяную, рисовую, кукурузную и гречневую крупы.

Советы для родителей

Начинайте введение прикорма с 6 месяцев. Не стоит раньше полугода давать ребенку взрослую пищу, ведь его пищеварительный тракт еще не готов к таким переменам. Начните прикорм с овощей или каш. Не нужно добавлять в блюда соль или сахар, ведь вкус ребенка еще не испорчен и различные вкусовые добавки ему ни к чему.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com