Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altС появлением в семье малыша, семейная жизнь кардинально меняется. Моменты радости и эйфории проходят, а на смену им приходят бессонные ночи, усталость и хроническая нехватка времени.

У многих женщин появляется ощущение своей неполноценности, потому что очень трудно совмещать роль заботливой мамы и любящей супруги, и просто сногсшибательной женщины. Забот меньше не становится, а в сутках по-прежнему 24 часа. И правда, все, что мы сейчас написали – это о Вас? Никто не требует от вас, чтобы все заботы о малыше и о организации быта ложились на ваши плечи. Наверняка у вас есть бабушки и дедушки, близкие родственники, хорошие подруги и, конечно, любящий муж. Продумайте как каждый из них может помочь в ваших нелегких заботах и вы сразу заметите, какое количество свободного времени появится у вас. Давайте разберемся, как научится быть заботливой мамой для малыша и при этом успевать уделять внимание своему супругу. Вспомните трепет и романтику в начале ваших отношений: когда вы еще только встречались, когда только поженились, когда наслаждались друг другом в медовый месяц и когда вы носили под сердцем вашего ребенка. Вернуть былую нежность отношениям не так трудно, как кажется на первый взгляд. Для этого необходимо хотя бы раз в месяц устраивать романтический ужин. Сходите в салон, сделайте себе прическу, маникюр и педикюр, а с ребенком пусть посидят бабушки или близкие родственники. И вы увидите как былая страсть вернется в ваши отношения и вы будете читать далее романтические смски от супруга и чувствовать себя влюбленной как в первые месяцы влюбленной как в первые месяцы.

Конфликты происходят из-за того, что женщина всецело растворяется в ребенке и домашних заботах, а мужчина чувствует себя лишним и у него возникает щемящее душу чувство, что он больше не нужен. Научитесь переключаться с матери на жену. Тогда всем членам вашей семьи будет комфортно.

Пожалуйста помните, что вы одно целое и очень нужны друг другу.

Related Articles

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com