Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение

Вот и пришло и тепло. И, конечно, практически в каждой семье начинается дачный сезон. Естественно, где ещё может быть так хорошо вашему малышу, как на даче? Попробуйте сделать лето для него ещё более весёлым и разнообразным – соорудите для него детскую игровую площадку. 
Не следует сразу пугаться и представлять себе «глобальное строительство». Если ребёнок ещё маленький, для него будет вполне достаточно песочницы, небольшого надувного бассейна, горки и какой-нибудь безопасной «лазилки». И соорудить это всё великолепие совсем не сложно. 
Для начала, выберите хорошо просматриваемое место, чтобы всё было под контролем. Место должно быть солнечным, но должна быть и тень. Если нет большого тенистого дерева – не беда, можно натянуть тент или поставить зонт.
Для самых маленьких главное на площадке это, конечно, песочница. Самый простой вариант это старое колесо от какого-нибудь трактора или грузовика. Покройте его любой «весёленькой» резиновой краской, насыпьте туда песка, и ваш малыш будет счастлив, ещё и прыгать сможет на этом колесе. Можно сделать и деревянное ограждение – из брёвен или досок. Однако на дно лучше постелить какой-нибудь «контактный» материал, чтобы песок не смешивался с землёй, а песок найти мелкий и просеянный. 
Ну с надувным бассейном всё ясно. Его можно купить в любом магазине по достаточно сходной цене. 
Далее в списке идут «лазилки». Тут снова на помощь придут старые шины. Опять же красим резиновой краской, и включаем фантазию. Их можно вкопать, подвесить (только не очень высоко над землёй), вертикально разместить одну над другой. Главное не забудьте их хорошо закрепить. Можно добавить по бокам лесенки, сделанные из досок или металлических труб. Плюс сетка с крупными ячейками, плюс верёвочная лестница, и вашему малышу целый день будет чем заняться. К тому же такие физические нагрузки на свежем воздухе зарядят его здоровьем на целый год.

Related Articles

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com