Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение


altПриобретая домашние спортивные комплексы, первым вопросом у родителей возникает: «куда?». Но какой бы маленькой жилплощадью вы бы не обладали, спортивный комплекс для ребенка имеет большую пользу, как для физического развития, так и для фантазии и изобретательности малыша. Рассмотрим элементы спорткомплекса и принципы их выбора.

Лестница – это основополагающая часть детского спорткомплекса. Ваш выбор должен базировать на высоте шага ступенек, которая должна соответствовать возрасту и росту ребенка.

Кольца укрепляют мышцы и развивают вестибулярный аппарат. Основным критерием в выборе является диаметр колец, руки не должны соскальзывать.

Качели любимое занятие детей в любом возрасте, кроме того, они также развивают вестибулярный аппарат. Если сиденье деревянное, следите, чтобы на нем не было заусенцев.

Канат далеко не обязательная опция, если ваш ребенок еще совсем мал для лазания по нему.

Маты – это пассивная безопасность, кроме того как здорово на них залезать и топтаться по рыхлой и мягкой поверхности!

Веревочная лестница развивает ловкость, координацию движений и вестибулярный аппарат. Обычно по ней любят забираться от двухлетнего возраста. Нижний конец лестницы можно для начала закрепить.

Плетеная сеть имеет сходство с веревочной лестницей, но ее ступеньки из толстого каната и она шире.

Рукоход еще лучше, если его можно устанавливать наклонно и использовать как ногоход, т.е. наклонная лестница. В первом варианте, он имеет всю пользу колец, а во втором является хорошей профилактикой плоскостопия.

Горка желательна с возможностью изменения своего наклона и подстыковки к другим частям комплекса или хотя бы к лестнице.

«Гнездо» - плетенная веревкой надстройка, в которой ребенок может играть, считая его своим домиком, трудно доступным для взрослых. При этом малыш кажется себе большим, даже больше мамы и папы.

 

Related Articles

Советы для родителей

Старайтесь приобретать для ребенка игрушки, выполненные из максимально натуральных материалов. Избегайте покупки игрушек из некачественных материалов, окрашенных в яркие цвета, имеющих острые углы или мелкие детали. Идеальными для самых маленьких детей будут деревянные игрушки, окрашенные натуральными красителями.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com