Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

Компьютеры и различные компьютерные игры активно входят в жизнь наших детей. Даже появилось такое страшное понятие, как интернет зависимость. Многие родители стали тревожится по поводу привязанности их детей, с самого раннего возраста к компьютерам, ноутбукам и планшетам. Не ничего удивительного в таком интересе. Ведь любой познавательно-развлекательный портал для детей может предложить ребёнку много интересных познавательных и развивающих игр. А у родителей, чаще всего, занять ребёнка чем-нибудь интересным просто нет времени или, извините, особого желания. По крайней мере, я не видела ни одного малыша, который предпочёл бы компьютер, прогулке на улице.
Если правильно относиться к «компьютерному» времени малыша, особы проблем не будет. Хочу сразу развеять миф о вредном влиянии компьютерной техники на здоровье. В разумных пределах никакого вреда для здоровья не будет, а моторику рук и логическое мышление можно хорошо развивать. Разумные пределы это не больше часу в день, если можно так выразиться три подхода по 20 минут. Однако чрезмерное увлечение компьютером может привести к ухудшению зрения и сколиозу. Привыкнув к определённому режиму, ребёнок, и в более взрослом возрасте, не будет злоупотреблять таким времяпрепровождением. Тут главное проявить настойчивость. Однако, не нужно, например, класть перед ребёнком ноутбук или планшет и запрещать им пользоваться, или, того хуже, садиться самому за компьютер, и не разрешать ребёнку подходить к нему. В этом случае, конечно, истерики и слёзы обеспечены. А это, извините, тоже далеко не на пользу. 
Постарайтесь отвлечь его чем-нибудь – погуляйте с ним на улице, почитайте книгу, слепите какую-нибудь зверушку из пластилина (кстати, тоже очень способствует развитию елкой моторики рук) и т.п. Ещё одна очень важная рекомендация не позволяйте ребёнку пользоваться компьютером во время еды.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com