Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

altВ последнее время всё большую и большую популярность приобретает «планирование беременности», при ч]м не только у пар среднего возраста, но и среди молодёжи. Хотя ещё каких то шесть - семь лет назад, молодые люди не особо задумывались над вопросом планирования беременности. Сложно сказать в результате чего произошли подобные изменения – то ли уровень медицина за последнее время существенно возрос, то ли здоровый образ жизни стал достаточно популярным, толи молодые люди стали более ответственными, а может быть все факторы сошлись воедино. Но факт остаётся фактом. По данным статистики 75% молодых пар планировали или намерены планировать беременность. То есть за пол года, а самые ответственные за год, молодые люди делают полную диагностику организма, отказываются от вредных привычек и вплотную занимаются своим здоровьем. Это очень цивилизованный подход к будущей беременности. Ведь у родителей могут выявиться некоторые болезни, которые протекают бессимптомно. Вовремя обнаруженное заболевание достаточно просто пролечить, но, обнаруженное у беременной женщины заболевание, может вызвать довольно серьёзные проблемы. Проблемы вызванные невозможностью использования для лечения беременной женщины определённых препаратов, чтобы не нанести вред будущему малышу. К примеру, развитие цирроза печени протекает практически бессимптомно. Но такое заболевание лечится медикаментозно и есть определённая диета при циррозе печени. Более полную информацию о такой диете Вы можете прочесть на сайте http://evehealth.ru/. На этом сайте можно найти также ещё очень много полезной и интересной информации о разнообразных диетах, уходу за телом, лицом и волосами. В общем, практически любую информацию, начиная от физических упражнений и, заканчивая способов борьбы с морщинами – можно найти именно здесь.

Кстати, помимо активного занятия своим здоровьем – полной диагностики организма, здорового питания, отказа от вредных привычек, занятия общеукрепляющими физическими упражнениями, неплохо бы активно заняться кожей лица, тела и волосами. Даже если в настоящий момент всё находится в идеальной форме и не нуждается в особом уходе, изменение гормонального фона, скорее всего, нанесёт существенный ущерб Вашей красоте. Так что лучше позаботится об этом заранее.

Related Articles

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com