Советы для беременных

Если во второй половине беременности Вы заметили выделение белой прозрачной жидкости из груди, не беспокойтесь, это нормальный процесс. Это молозиво беременных. Таким образом, молочные протоки в Вашей груди готовятся выделять грудное молоко и выкармливать им ребенка.

Какой наиболее оптимально сделать спальню? Спальня это, конечно, самая интимная комната в квартире, основное предназначение которой отдых, поэтому ее интерьер должен быть спокойным и расслабляющим. Размер спальни может быть разным, всё зависит, естественно, от общего размера вашего жилища и количества жильцов. Но, даже, из небольшой по площади комнаты можно создать уютную и умиротворяющую спальню. Главное не забудьте, что цветовая гамма и наполнение должны соответствовать размерам, выбранного вами помещения. В небольшой спальне, используйте лёгкие светлые тона, чтобы создать ощущение большего пространства и свободы. В большой спальне воздушные тона тоже подойдут, однако здесь можно использовать и насыщенные глубокие тона. От ярких цветов лучше отказаться, они возбуждают нервную систему, а вам там всё-таки предстоит спать (даже если не всегда). На пол лучше купить паркет, а возле кровати постелить небольшие коврики. Хотя многие рекомендуют в качестве напольного покрытия в спальне ковролин, всё же напольное покрытие должно легко мыться и не скапливать пыль.
Не стоит загромождать спальню мебелью, не зависимо от размера. Не забывайте, это зона для сна и отдыха. В спальне вполне достаточно кровати, прикроватных тумбочек, туалетного столика и небольшого платяного шкафа или комода. 
Зеркала, по моему мнению, можно и нужно располагать в спальне, к тому же они визуально увеличивают пространство. Хотя фен-шуисты утверждают, что человек во время сна не должен отражаться в зеркале.
По поводу телевизора тоже масса споров. Но, если вы, к примеру, засыпаете под телевизор или любите перед сном, лёжа в кровати посмотреть очередную серию любимого телесериала, что тогда? Тогда, вешайте в спальню телевизор и … долой все сомнения. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно отдыхать.

Советы для родителей

Если Вас беспокоит здоровье новорожденного малыша, то возможно Вам следует, проконсультировавшись с врачом, заниматься грудничковым плаванием. Плавание для грудных детей способствует эффективному развитию мышц ребенка и всего опорно-двигательного аппарата, а также укрепляет суставы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com