Советы для беременных

Растущий внутри малыш сделал округлыми Ваши формы и прежняя одежда уже мала для Вас с малышом? Пришло время купить модную одежду для беременных, которая подчеркнет красоту Вашего положения. Беременность – это вовсе не повод носить бесформенные балахоны!

altТам, где есть дети, всегда шум и суета, за которыми остаётся не так много времени для хозяйства. Но все члены семьи нуждаются в полноценном питании, с этим не поспоришь. Кулинарное шефство  можно поделить между супругами, особенно если ребёнок не один, проще поочерёдно заниматься детьми в то время, как супруг готовит еду. Приготовить комплексный обед для всей семьи, включающий традиционно первое, второе блюда и десерт достаточно несложно даже не очень искусному кулинару. Главное рационально распределить работу, и в результате вы получите три полноценных блюда спустя буквально полтора часа.

Говоря о первом, в нашей стране, как правило, подразумевается суп. Основное время приготовления супа, чаще всего занимает бульон – до двух часов! Идеальным по соотношению затраченного времени и результата можно заслуженно назвать русскую уху. Вообще, для готовки на скорую руку лучше всего подходят рыбные и овощные супы, которые варятся намного быстрее, чем мясные.

Раз уж мы не хотим портить здоровье себе и деткам полуфабрикатами, займёмся приготовлением вторых блюд – это не так уж и сложно, как может вам показаться. Самым действенным способом приготовить что-то питательное на скорую руку – это котлеты, гарниром к которым могут выступить любые каши или макароны. Альтернативой могут стать итальянская паста, или по-русски – макароны, приправленные начинкой или соусом. Чтобы ускорить процесс найдите паста рецепт с фото на gotovik.ru – проиллюстрированные инструкции и советы позволят вам делать всё поэтапно, при этом создавая каждый раз новый шедевр.

Десертом могут быть не только пироги и торты, требующие специальной подготовки. Прекрасным десертом могут стать желе или домашнее мороженое, рецептов которых в избытке можно найти в интернете и выбрать подходящий вашим предпочтениям, навыкам и наличию продуктов в холодильнике. Можно быстро приготовить любимый всеми молочным коктейль или фруктовый смузи. Вам под силу нарезать и очень полезный и не менее вкусный фруктовый салат.

Приготовить полноценный по питательности обед просто и интересно. Находите интересные рецепты, пробуйте и совершенствуйте свои навыки! Приятного аппетита!

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com