Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

orto-obuvСтопа – это удивительный сложный механизм состоящий из 26 костей, которые между собой соединяются связочным аппаратом и суставами. Стопа формируется примерно до четырехлетнего возраста ребенка. Этот тот ответственный период, от которого зависит дальнейшее здоровое развитие растущих ножек у взрослеющего малыша.

Основное требование к детской обуви, в котором сходятся все специалисты, это натуральные материалы. Экологически чистые материалы дают возможность коже «дышать» и гарантируют гигиеничность.

Следующего условия здоровых ножек, конечно же, как и первого желательно придерживаться и взрослым – удобство и комфорт обуви. Никакого ограничения и зажатия не должно ощущаться ни в носке, ни в целом в стопе. Обувь не должна сковывать движений. Женщины особенно часто отходят от этого правила в пользу эстетике. Современные компании предоставляют большой выбор в том числе и ортопедической обуви, имеющей модный и стильный дизайн. Домашняя детская обувь для ходьбы по ровному полу должна иметь достаточно гибкую подошву, ботиночки для прогулок по асфальту должны иметь более жесткую подошву.

Если обувь подобрана согласно анатомическому строению и природной форме стопы здорового ребенка, проблем в развитии не должно возникнуть. Также обязательным условием является хорошая фиксация. Нужно найти золотую середину именно между этими двумя золотыми правилами. Только начиная ходить, малыши еще не чувствуют уверенной устойчивости при ходьбе и особенно беге, и если болтающийся ботиночек вдруг не правильно повернется на стопе, ребеночек может получить травму на ровном месте.

Как вы поняли из вышесказанного, самое сложное и при этом главное условие здорового развития ножек – индивидуальный подход. Перед покупкой нужно обязательно проконсультироваться и показаться специалисту, который поможет вам подобрать малышу правильную обувку. Ортокомфорт интернет магазин предлагает ортопедическую обувь для всей семьи высочайшего качества по доступным ценам. Кроме того, вы найдете на сайте колготки для беременных и другие необходимые компрессионные изделия.

Помните, что стопа – это основа устойчивости всего опорно-двигательного аппарата человека. Малейшее, поначалу незаметное отклонение в ее развитии на раннем этапе отразится на коленных и тазобедренных суставах, а также на позвоночнике в целом. Правильное распределение веса при ходьбе – ключ к здоровой и красивой осанке.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com