Советы для беременных

Если Вы знакомы с врачом, который будет принимать у Вас роды, оговорите с ним все детали предстоящего действа. Составьте список вопросов и задавайте их прямо с листка бумаги. Не стесняйтесь задать волнующий Вас вопрос, ведь на кону – Ваше здоровье и здоровье Вашего еще не рожденного ребенка!

напиткиВода и водосодержащие напитки летом особенно необходимы в достаточном количестве как детям, так и взрослым. Здесь мы расскажем: какие напитки и в каком количестве можно ребёнку.

Минеральная и лечебная вода

Минеральную воду можно малышам старше года. При этом обязательна маркировка «столовые», а также вода должна быть без газа. Лечебную же водичку используют только при лечении определённых заболеваний и только по назначению врача. Это связано с тем, что лечебные минеральные воды имеют повышенное содержание солей.

Газированная

Употребление газировки влечёт за собой отрыжку, вздутие кишечника и другие негативные последствия. Цветные газированные воды кроме того содержат консерванты, синтетические ароматизаторы и красители, а в одной чашке напитка количество сахара превышает суточную норму! Всё это не просто вредно, но и опасно для здоровья малыша!

Квасы и морсы 

Ягодные морсы (малиновый, вишнёвый, смородиновый, клюквенный морс) разрешаются деткам исключительно от 3 лет, пишет изготовитель соков http://sandora.ua/. В противном случае употребление их может привести к нарушению пищеварения и развитию кишечной инфекции.
Т.к. приготовление кваса подразумевает незаконченный процесс брожения с непрерывным выделением углекислоты, его сложно назвать детским напитком. Не рекомендуется использование кваса в детском питании, как для утоления жажды, так и при приготовлении блюд.

Соки

Стоит вводить в рацион, начиная с шестимесячного возраста постепенно, начиная с нескольких капель. Рекомендованы гипоаллергенные соки промышленного производства специально для детского питания. Обычно это осветлённый сок из зелёных сортов яблок без содержания сахара.  Постепенно водятся соки с мякотью из груш и слив. А уже с 3 лет детки могут пить «взрослые» соки, и даже свежевыжатые (учитывайте индивидуальную переносимость!).

Компоты

Компоты из сухофруктов, свежих ягод и фруктов разрешены детям после года. Готовя этот напиток ребёнку, не добавляйте сахар вовсе. Первое время используйте только гипоаллергенные фрукты (яблоки, груши, абрикосы, сливы), и уже со временем можно добавить и ягоды (малину, вишню, смородину, ежевику и др.). Перед подачей компот охлаждается до комнатной температуры. Компоты и соки из домашних заготовок разрешаются детям старше 2-3 лет, при условии соблюдения гигиены при приготовлении и избегание испорченных консервов.

Чай

С первых месяцев малышам на смешанном или искусственном вскармливании разрешаются растворимые травяные чаи промышленного производства. Их нужно подбирать внимательно и индивидуально. Для начала подойдёт фенхель, позже можно попробовать мяту, тимьян, ромашку. Напиток подавать комнатной температуры.

Советы для родителей

Посещайте с малышом занятия по раннему развитию. Занятия для самых маленьких проводятся вместе с мамами малышей. Такие занятия помогут Вашему крохе научиться общаться со сверстниками и чужими взрослыми, а также научат его лепить и рисовать, читать стишки и петь песенки, читать и считать.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com