Советы для беременных

Посещайте курсы для беременных вместе с мужем. Это позволит будущему папе осознать факт отцовства и подготовиться как морально, так и физически к предстоящим заботам после рождения малыша. Мужчине будет легче помочь Вам в послеродовый период, если он будет знать, как это сделать.

напиткиВода и водосодержащие напитки летом особенно необходимы в достаточном количестве как детям, так и взрослым. Здесь мы расскажем: какие напитки и в каком количестве можно ребёнку.

Минеральная и лечебная вода

Минеральную воду можно малышам старше года. При этом обязательна маркировка «столовые», а также вода должна быть без газа. Лечебную же водичку используют только при лечении определённых заболеваний и только по назначению врача. Это связано с тем, что лечебные минеральные воды имеют повышенное содержание солей.

Газированная

Употребление газировки влечёт за собой отрыжку, вздутие кишечника и другие негативные последствия. Цветные газированные воды кроме того содержат консерванты, синтетические ароматизаторы и красители, а в одной чашке напитка количество сахара превышает суточную норму! Всё это не просто вредно, но и опасно для здоровья малыша!

Квасы и морсы 

Ягодные морсы (малиновый, вишнёвый, смородиновый, клюквенный морс) разрешаются деткам исключительно от 3 лет, пишет изготовитель соков http://sandora.ua/. В противном случае употребление их может привести к нарушению пищеварения и развитию кишечной инфекции.
Т.к. приготовление кваса подразумевает незаконченный процесс брожения с непрерывным выделением углекислоты, его сложно назвать детским напитком. Не рекомендуется использование кваса в детском питании, как для утоления жажды, так и при приготовлении блюд.

Соки

Стоит вводить в рацион, начиная с шестимесячного возраста постепенно, начиная с нескольких капель. Рекомендованы гипоаллергенные соки промышленного производства специально для детского питания. Обычно это осветлённый сок из зелёных сортов яблок без содержания сахара.  Постепенно водятся соки с мякотью из груш и слив. А уже с 3 лет детки могут пить «взрослые» соки, и даже свежевыжатые (учитывайте индивидуальную переносимость!).

Компоты

Компоты из сухофруктов, свежих ягод и фруктов разрешены детям после года. Готовя этот напиток ребёнку, не добавляйте сахар вовсе. Первое время используйте только гипоаллергенные фрукты (яблоки, груши, абрикосы, сливы), и уже со временем можно добавить и ягоды (малину, вишню, смородину, ежевику и др.). Перед подачей компот охлаждается до комнатной температуры. Компоты и соки из домашних заготовок разрешаются детям старше 2-3 лет, при условии соблюдения гигиены при приготовлении и избегание испорченных консервов.

Чай

С первых месяцев малышам на смешанном или искусственном вскармливании разрешаются растворимые травяные чаи промышленного производства. Их нужно подбирать внимательно и индивидуально. Для начала подойдёт фенхель, позже можно попробовать мяту, тимьян, ромашку. Напиток подавать комнатной температуры.

Советы для родителей

Приложите все усилия, чтобы кормить малыша грудью хотя бы до года. Пользу грудного молока для укрепления иммунитета ребенка трудно переоценить. Грудное молоко – это единственный по-настоящему сбалансированный продукт питания для новорожденного ребенка, который придумала для него сама природа.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com