Советы для беременных

Посещайте курсы для беременных вместе с мужем. Это позволит будущему папе осознать факт отцовства и подготовиться как морально, так и физически к предстоящим заботам после рождения малыша. Мужчине будет легче помочь Вам в послеродовый период, если он будет знать, как это сделать.

Кроме эстетики при выборе детской обуви выступает и рациональный аспект. Первые годы жизни связки и кости ещё очень эластичны и легко поддаются деформации при ношении неправильной обуви.

Почти все люди от рождения имеют здоровые ножки, но неграмотный уход и неверно выбранная обувь могут спровоцировать проблем с ногами в более старшем возрасте.

Обувь должна охранять детскую ножку от механических повреждений, соответствовать физиологическим и анатомическим особенностям стопы, обеспечивать благоприятный микроклимат.  В то же время, подошва должна быть достаточно гибкой и эластичной, чтобы при ходьбе стопа была свободна в движениях, как босиком. Вообще, ходьба босиком укрепляет связки и мышцы ножки.

Надевайте обувь не раньше, чем начнёте ходить гулять.

Выбирайте ботиночки, плотно фиксирующие пятку, с крепким задником, которые будут предохранять ее от выворачивания вбок и скольжения. Мягкая и лёгкая обувь должна хорошо крепиться к ножке всевозможными ремешками, шнурками, застёжками, позволяющими регулировать подъём стопы башкачка.

Каблук (оптимально 5-10 мм для дошкольников) искусственно повышает свод стопы, увеличивая тем самым резонансные свойства, защищает от ушибов пятку и повышает износоустойчивость обувки. Обратите внимание, покупая обувь, на наличие супинатора.

Носок должен быть обязательно шире пяточной части. Узкие башмаки могут привести к деформации стопы, нарушить кровообращение.

Слишком большая по размеру обувь провоцирует потёртости на коже ноги. Но не рекомендуется и покупать обувь «в упор». Между носком ботинка и большим пальчиком ноги должен быть зазор около 1 см.

Длина стопы (расстояние между концом самого длинного пальца и наиболее выступающей точкой пятки) – и есть основной показатель размера обуви. Единицей измерения является 1 мм, а разница между размерами – 5 мм.

Отдайте предпочтение обуви из дышащих и хорошо вентилирующих внутренне пространство обуви, натуральных материалов. Приобретая туфли в интернет магазине обуви parpara.com, следует помнить, что ножка растёт и измерять длину стопы не реже одного раза в три месяца.

Советы для родителей

Приложите все усилия, чтобы кормить малыша грудью хотя бы до года. Пользу грудного молока для укрепления иммунитета ребенка трудно переоценить. Грудное молоко – это единственный по-настоящему сбалансированный продукт питания для новорожденного ребенка, который придумала для него сама природа.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com