Советы для беременных

Вы все чаще раздражаетесь по пустякам и нервничаете? Не переживайте, это особенности Вашего теперешнего состояния. Конечно, скорее всего, Вам поможет пара таблеток валерианы, но лучше запишитесь на йогу для беременных. Она поможет Вам обрести внутреннее равновесие и ощутить особую гармонию с малышом.

zxsrhyhtdyС появлением ребенка в семье появляется нужда в дополнительной жилплощади. Поэтому советуем вам перебираться в Балашиха Алексеевская роща.

Последнее время очень популярной становится гимнастика для грудничков на мяче. Благодаря таким упражнениям вы развиваете и укрепляете мышцы малыша, а также тренируете вестибулярный аппарат. Ещё с помощью такой гимнастики новорожденный совершает пассивное плавание. Вибрация и покачивание благодаря мячу помогают облегчить болевые ощущения, стимулируют работу органов и расслабляют мышцы.

Гимнастика на мяче для новорожденных не требует какой-нибудь специальной подготовки, достаточно просто заниматься с мячом. Единственное, что требуется сделать, так это пригласить инструктора, который специализируется по детской гимнастике.

Следующим шагом является покупка специального мяча для упражнений. Для начала необходимо определиться с размерами. Самым оптимальным считается мяч, который имеет размер 75 сантиметров. Когда новорожденный подрастёт, вы сможете использовать такой мяч для игр. Также при покупке такого предмета следует обратить внимание на все, который он сможет выдержать. Мяч должен выдерживать нагрузку в 300 килограмм.

Первые занятия на мече должны быть непродолжительными. Перед началом упражнения необходимо сделать массаж малышу. После этого требуется дать время новорожденному для того, чтобы он привык к мячу. Существует большое количество упражнений, которые связаны с мячом.

Related Articles

Советы для родителей

Если Вас беспокоит здоровье новорожденного малыша, то возможно Вам следует, проконсультировавшись с врачом, заниматься грудничковым плаванием. Плавание для грудных детей способствует эффективному развитию мышц ребенка и всего опорно-двигательного аппарата, а также укрепляет суставы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com