Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altК сожалению, если ребенок спит крепко с рождения и дает родителям регулярно высыпаться – это большая редкость и большое исключение из правил. Любой человек, у которого есть ребенок, знает, насколько это тяжело заставить малыша лечь спать как днем, так и ночью. В любом случае, даже если Вы уложили ребенка спать, это еще не значит, что его детский сон будет крепок и продолжителен. По этой причине, в течение многих поколений пап и мам волнуют секреты крепкого сна для ребенка.

Согласно исследованиям врачей, дети намного чаще сталкиваются с расстройствами сна, по сравнению с взрослыми. Кроме того, их настолько широкое разнообразие, что мы и представить себе не могли, что подобное существует в медицине. К примеру, наиболее распространенным видом расстройства сна является парасомния, то есть разные феномены, которые возникают во сне. Также, нередко детям свойственна иносомния, что представляет из себя расстройства поддержания и инициации сна.

Достаточно часто также бывает, что ребенок может разговаривать во сне. С данными феноменом многие люди сталкиваются также в зрелом возрасте, однако среди детей он распространен намного чаще, а именно примерно у каждого пятого ребенка. Загадочным феноменом является бруксизм – что значит скрежетания зубами в процессе сна. Как правило, это продолжается от пяти до тридцати секунд за раз, регулярно в течение одной ночи. Ученые пока что не поняли истинных причин данной проблемы, однако научно доказано, что она передается по наследству. Мальчики более склонны иметь такое расстройство сна, по сравнению с девочками. Кроме того, некоторые дети также имеют при этом насыщенные эмоциональные ситуации. Обычно в данном случае дети не нуждаются в специальном лечение, так как повреждение зубов в результате бруксизма – редкое явление. 

Related Articles

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com