Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

altКурение это вредная привычка, очень вредная. И, самое главное, что знают об этом все. Но, каждый курящая женщина, по своим причинам, продолжает курить. Сложно сказать, почему это происходит. Психологи утверждают, что всё очень индивидуально. Большинство женщин принимают решение бросить курить, когда выясняют, что беременны. Проблема, как бросить курить, достаточно серьёзная, но вполне решаемая. Специалисты утверждают, что курение скорее психологическая зависимость, чем физическая. Тем более, если срок курения не долгий, и сигареты не крепкие.

Процесс избавления от этой пагубной привычки, пожалуй, можно начать с батарейного мода joye emode. Это не просто электронная сигарета это целый комплекс. Вы можете и параметры настраивать по своему вкусу, и отслеживать статистику курения. Вы можете выставить по желанию ограничение на количество затяжек, которое Вы хотите произвести за определенный промежуток времени; а также глубину затяжки и ещё многое-многое другое. Поверьте, это гораздо увлекательнее, чем курить обычную сигарету. Купить это чудо техники, Вы сможете в интернет-магазине кампании "Випмаг". Доступные цены, быстрая доставка.

В общем, специалисты утверждают, что это вполне реальный способ отказаться от никотина.

Есть ещё один действенный способ бросить курить. Однако, он не подходит женщинам, которые уже носят под сердцем ребёнка. Такой способ, скорее, подойдёт, если Вы планируете беременность. Итак, Вы никогда не курите параллельно с какими-то делами. Если Вы курите, то только курите и всё. Например, если Вы разговариваете с кем-нибудь и хотите закурить. Извинитесь, выйдите куда-нибудь покурите, потом вернитесь и закончите разговор. Если Вы читаете книгу или «работаете» за компьютером, остановитесь, покурите, а потом можете возвращаться к первоначальному делу. Вы увидите, насколько сразу сократиться количкство, выкуриваемых Вами сигарет. Пока не сойдёт на нет.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com