Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altПриближаются тёплые летние денёчки. И большинство ответственных родителей не представляют себе, как можно в летний период не оздоровить ребёнка поездкой на море. Однако такое путешествие имеет свои нюансы. Итак, для тех, кто отправляется в оздоровительный тур на морское побережье в первый раз наши рекомендации.

Во-первых, мнение, что меньше, чем на месяц лучше не ехать – лучше тогда вообще не ехать, современными медиками опровергается. Так что, если нет возможности вырваться на месяц, можно и на недели - две. Хотя, конечно, чем дольше, тем лучше.

Во-вторых, что брать с собой для ребёнка? Забивать детскими вещами чемодан так точно не имеет смысла. Тем более, для того, чтобы простирнуть детские вещи, много времени не понадобится, а на солнце они очень быстро высохнут. Только берите вещи, которые не мнутся, не всегда «под рукой» может оказаться утюг. А вот что обязательно необходимо взять на курорт для ребёнка это несколько головных уборов и солнцезащитные очки. Детские солнцезащитные очки, Вы можете купить, к примеру, в интернет-магазине www.o4ki.pro. Это достаточно важный момент, как утверждают офтальмологи. Оказывается, солнцезащитные очки позволяют не только защититься от яркого солнечного света, но и защищают хрусталик глаза и сетчатку от нежелательных изменений, которые может вызвать ультрафиолет. Кстати, как и головные уборов, если ребёнок ещё совсем малыш, очков лучше взять несколько пар. Просто дети частенько любят терять такие вещи – то шапочку ветром в море унесло, то очки как-то в воду упали, а где непонятно. А вообще и панамки и очки лучше покупать со специальным шнурком, чтобы снизить «количество потерь».

И, в-третьих, не забудьте запастись лекарствами. Тем более, если Вы планируете отправится за границу. Лекарства для иностранцев всегда очень дорогие.

Советы для родителей

Ваш малыш очень непоседлив, беспокоен и неусидчив? Это характерно многим малышам в их возрасте. Запишите ребенка на йогу для детей. Занятия йогой помогут малышу научиться сосредотачиваться, концентрировать внимание, обрести выдержку, научиться самоконтролю и самодисциплине.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com