Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

Ваш малыш растёт, набирает вес, начинает держать головку, потом переворачиваться на животик, садится, встаёт, начинает ходить. Каждый этот момент так дорог родительскому сердцу. А почему бы не завести альбом, в котором фиксировать каждый этап, каждое новое слово, взгляд, улыбку. Можно, и, наверное, даже нужно дублировать всё это фотографиями. Конечно, есть такие «дневники развития» на многих сайтах. Вы входите на определённую закладку сайта, регистрируетесь и заводите свой «личный» дневник. Можете сделать его доступным всем, можете только избранным, можете вообще, сделать его доступным только себе. Кстати, и фотографии туда можно заливать. Но вот, что для меня кажется неприемлемым, так это то, что вся информация храниться на сервере и всё. И как долго она там будет храниться. Я, например, хочу, когда моя дочурка подрастёт, подарить ей альбом «истории её развития» с забавными рекордами, забавными словечками и оборотами, которые она произносила, когда училась говорить, с отпечатками ручек и ножек и т.д., и т.д.

Поэтому мне всё-таки больше импонирует «настоящий» альбом, который можно будет перелистывать «долгими зимними вечерами».
Итак, я взяла альбом для фотографий. Есть такие альбомы без рамочек, а просто с чистыми листами. На эти листы, если хочешь, можешь просто клеить фотографии или приобрести специальную ленту с клеящимися уголочками для фотографий. На этих листах также можно прекрасно делать необходимые записи.

Начала я этот альбом, как только узнала, что беременна. Раз в месяц фотографировала свой растущий животик. Сопровождала фотографии своими ощущениями – вкусовыми и не только. Но описывала как бы с точки зрения малыша. Например, «Очень любит солёные огурцы с жареной картошкой». А на шестом месяце «Ну просто обожает творог». «Начал пинаться, особенно по ночам» и, конечно, клеила все фотографии УЗИ.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com