Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

altИтак, Вы ожидаете прибавления в семействе, и пока ещё есть время, решили обновить своё жильё. А быть может у Вас плановая беременность, к которой Вы давно готовились и Евроремонт в Киеве уже идёт в Вашей квартире полным ходом. И если Вы пока ещё не начали оборудовать детскую комнату, позволю себе дать несколько советом по этому поводу. Думаю по поводу того, что комната должна быть большая и светлая Вы уже знаете. В последнее время широко обсуждается вопрос, на какой стороне (южной, северной, западной или восточной) лучше, чтобы находилась детская комната.

Китайская философия настаивает на том, что лучше, если все комнаты выходят на восток, юг или юго-восток, поскольку именно период восхода солнца наиболее благоприятен для человека – и для его физического состояния, и для эмоционального. А уж тем более это важно для ребёнка, поскольку такое расположение его комнаты будет питать его силой, здоровьем и помогать активно расти. Фэн-Шуй так же советует не загромождать пространство комнаты большим количеством мебели и вещей, поскольку тогда энергия Ци не сможет свободно циркулировать. А свободная циркуляция этой энергии – энергии жизни, как утверждает Фэн-Шуй, особенно важна для здоровья человека и эмоционального, и физического. В противном случае она – энергия застаивается и тогда уже отрицательно влияет на окружающее пространство. Для игрушек, бутылочек, памперсов и других атрибутов детской комнаты также лучше предусмотреть разные ящички, чтобы было удобно и Вам и малышу, когда он подрастёт. Окна всегда должны быть вымыты, а шторы чисты. Поэтому, лучше откажитесь от модны ролетов, а повесьте обычные пластиковые жалюзи, которые легко моются. Ковры ещё один «блокировщик» энергии Ци и отличный пылесборник. Так что лучше в детской комнате просто сделать пол с подогревом с каким-нибудь не очень жёстким покрытием. Но… достаточно износостойким, поскольку малыш очень быстро вырастет и будет его нещадно эксплуатировать. Если Вам уж совсем невозможно отказаться от пусть и небольших, но ковриков – пусть это будут такие коврики, которые можно легко постирать в стиральной машине.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com