Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

3946cc5a2ed843c2c9fca0b4efcd28ba xl

На сегодняшний день многие женщины, а особенно беременные, жалуются на боли в спине. причем эти боли бывают в разных местах, а одни из самых частовстречаемых - между лопатками. Такая боль чаще всего связана с паталогией позвоночного столба. Хотя иногда это становится следствием проблем с дыхательной системой, патологией сердца, а также других органов, которые находятся в грудной клетке.

Может появляться боль под правой лопаткой - она встречается реже и также требует отдельного внимания со стороны врача. По характеру делиться боль на острую (которая развивается на протяжении небольшого промежутка времени и вполне может быстро пройти, однако так же может и усилиться) и хроническую (она слабее острой по своей интенсивности, однако дольше беспокоит человека).

Может появляться боль в спине периодически, а может постоянно сопровождать человека. Причем порой она возникает без каких-либо внешне видимых признаков или при сильных физических нагрузках.

Если у вас так сложилось, что появляются боли в спине, то стоит сразу же обратиться к врачу, причем предоставить ему полную информацию о вас: о спорте, о режиме жизни, о том, в каком положении находится спина на протяжении дня, такие проблемы со здоровьем вас также тревожат. Эти данные позволят построить полную картину вашего состояния здоровья и поставить правильный диагноз. Ведь причин может быть много: сколиоз, чрезмерная или неправильная нагрузка на спину при физических нагрузках, остеохондроз, инфаркт миокарда, стенокардия, межреберная невралгия и другие проблемы.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com