Советы для беременных

При приближении даты родов соберите все вещи и предметы, которые понадобятся Вам и ребенку в роддоме. Упакуйте вещи в пакеты и расскажите Вашим близким, что в них лежит. Поверьте, в предродовых схватках Вы вряд ли сможете спокойно и обдуманно собрать приданное для малыша.

altВ этой статье дам несколько рекомендаций, как ухаживать за собой в период изменений гормонального фона. К сожалению, большинство женщин, начинают предпринимать активные действия, когда, например, кожа, волосы и ногти, уже находятся в довольно плачевном состоянии. Чаще всего, это бывает после родов. Однако, такой подход требует серьёзных и длительных усилий.

На самом деле, гораздо проще начинать питать «женскую красоту» ещё в период беременности. Во-первых, в этот период, и времени побольше, и Вам не приходится исправлять уже негативный результат, а просто поддержать организм для решения будущих проблем. Отличные рецепты, как сберечь красоту, Вы можете прочесть в интернет-журнале http://dolio.ru/. В данном случае, конечно, каждая женщина выбирает сама, какую именно косметику использовать. То ли покупную, то ли использовать народные средства, то ли отдать предпочтение посещению косметолога. Но, хочу сразу заметить, что большинство косметологов работают тоже на уже готовой косметике, обычно определённого производителя. Исходя из собственного опыта, хочу заметить, что наибольший эффект дают всё-таки «народные методы».

На мой взгляд, посещение косметолога оправдано только, если вам необходима чистка лица, массаж или другие процедуры, связанные с последними технологическими разработками. Например, криомассаж и прочее. Однако, Вы должны помнить, что все эти процедуры эффективны только в том случае, если их проходить курсами, как минимум, по десять раз. Результата от одного или двух посещений, Вы не увидите. Но полный курс действительно имеет очень сильный и весьма продолжительный эффект. Например, курс криомассажа сделает Вашу кожу лица «сияющей». И это без преувеличения. Правда, перенести такую процедуру лучше на осеннее-зимний период.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com