Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

altВ этой статье дам несколько рекомендаций, как ухаживать за собой в период изменений гормонального фона. К сожалению, большинство женщин, начинают предпринимать активные действия, когда, например, кожа, волосы и ногти, уже находятся в довольно плачевном состоянии. Чаще всего, это бывает после родов. Однако, такой подход требует серьёзных и длительных усилий.

На самом деле, гораздо проще начинать питать «женскую красоту» ещё в период беременности. Во-первых, в этот период, и времени побольше, и Вам не приходится исправлять уже негативный результат, а просто поддержать организм для решения будущих проблем. Отличные рецепты, как сберечь красоту, Вы можете прочесть в интернет-журнале http://dolio.ru/. В данном случае, конечно, каждая женщина выбирает сама, какую именно косметику использовать. То ли покупную, то ли использовать народные средства, то ли отдать предпочтение посещению косметолога. Но, хочу сразу заметить, что большинство косметологов работают тоже на уже готовой косметике, обычно определённого производителя. Исходя из собственного опыта, хочу заметить, что наибольший эффект дают всё-таки «народные методы».

На мой взгляд, посещение косметолога оправдано только, если вам необходима чистка лица, массаж или другие процедуры, связанные с последними технологическими разработками. Например, криомассаж и прочее. Однако, Вы должны помнить, что все эти процедуры эффективны только в том случае, если их проходить курсами, как минимум, по десять раз. Результата от одного или двух посещений, Вы не увидите. Но полный курс действительно имеет очень сильный и весьма продолжительный эффект. Например, курс криомассажа сделает Вашу кожу лица «сияющей». И это без преувеличения. Правда, перенести такую процедуру лучше на осеннее-зимний период.

Related Articles

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com