Советы для беременных

Если Вы знакомы с врачом, который будет принимать у Вас роды, оговорите с ним все детали предстоящего действа. Составьте список вопросов и задавайте их прямо с листка бумаги. Не стесняйтесь задать волнующий Вас вопрос, ведь на кону – Ваше здоровье и здоровье Вашего еще не рожденного ребенка!

altПитание женщины в период беременности обычно бывает достаточно избирательным. Однако, организм женщины, в данном случае, самостоятельно регулирует, какие именно продукты ему необходимы, а какие неприемлемы.

В период же кормления грудью всё обстоит несколько иначе. В данном случае питание женщины должно определяется значимостью и приемлемостью этого питания для малыша. К сожалению, младенец не в состоянии определить подходит его желудку сегодня мамино молоко или нет. И определить это можно только спустя определённый промежуток времени, когда организм малыша отреагирует на тот или иной продукт. Это касается не только продуктов, но и напитков. К примеру, все знают, что в период кормления грудью, маме не стоит употреблять большое количество кофе. Это приводит, повышению кровяного давления малыша, что само по себе может нанести существенный вред здоровью ребёнка, но и к излишней возбуждённости и плохому сну малыша.

Что касается зелёного чая, здесь всё очень индивидуально. Хотя полезность зелёного и белого чая никто не ставит под сомнение, в особенности для усиления лактации. Наверняка, Вы слышали, что большинство людей пьют зелёный чай в течении дня в достаточно больших количествах, практически заменяя им потребление любой другой жидкости и отлично себя, при этом, чувствуют. На других же он действует излишне возбуждающе, и они не могут уснуть «до утра» после вечерней чашки зелёного чая. Поэтому, если Вы кормите грудью, следует соблюдать некоторые правила при употреблении этого волшебного напитка. Во-первых, покупайте только хороший чай от надёжного поставщика. Могу порекомендовать просто отличный сайт по чаям - www.chainyi-pianitsa.com.ua. Широкий выбор прекрасных зелёных, белых и даже жёлтых чаёв, причём не только на любой вкус, но и на любой «кошелёк». Это настоящий китайский чай элитных сортов. А подробное описанием каждого сорта чая – его вкуса и аромата позволит Вам выбрать такой чай, который доставит Вам истинное наслаждение.

Второе, что нужно учесть, при употреблении зелёного чая? - это реакция младенца. Поэтому заварите себе чашечку зелёного чая днём и посмотрите, как после этого будет себя вести малыш.

Советы для родителей

Не отчаивайтесь слишком, если кормление грудью не удалось продлить столько, сколько Вам бы хотелось. Ведь наверняка Вы прекратили кормить малыша грудным молоком по очень важной причине. В любом случае Вы остаетесь любящей и заботливой матерью, которая делает все для благополучия своего ребенка.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com