Советы для беременных

Откажитесь на время беременности от вкусных, но вредных продуктов питания. Чипсы и сухарики, батончики и жевательные резинки – все эти продукты далеки от натуральности и могут принести вред малышу внутри Вас. Замените их не менее вкусными, но гораздо более полезными орешками и сухофруктами.

altБеременность – это один из самых главных и сложных этапов в жизни женщины, так как в этот период она несет ответственность не только за себя, но и за меленькую жизнь внутри. Многие девушки жалуются на плохое самочувствие во время беременности и болезненные ощущения за счет роста живота – бандаж для беременных будет поддерживать живот, за счет чего улучшается самочувствие.

Конечно, наибольшая ответственность за период беременности и после рождения ребенка берет на себя мать,  которой уже с первых дней после роддома необходимо прикладывать усилия, чтобы кормить и ухаживать за ним.

Ведь новорожденный малыш требует постоянного внимания к себе: его нужно часто кормить, следить за чистотой и состоянием здоровья и находить время, чтобы общаться с ним - ведь это человек, хотя и совсем маленький. Находясь дома, мама должна помнить, что между ребенком и матерью важна тесная связь, особенно в первые недели жизни, поэтому малыша необходимо держать рядом с собою.

По этой причине кроватку ребенка лучше поставить не в детской, я рядом с матерью, в этой же комнате предусмотреть место для пеленания малыша - это будет полезно не только ребенку, но и удобно самой матери. Кормления новорожденного – это самое важное время для матери и ребенка, и независимо от того, каким образом вскармливается малыш, грудью или из бутылочки - оно предназначено не только для того, чтобы накормить малыша, но и получше его узнать и полюбить.

Многие молодые мамы стремятся это время сократить в связи с большой занятостью, однако педиатры рекомендуют этого не делать, ведь кормление связано с тесным контактом матери и ребенка. Кормление новорожденного, как и много материнских функций, является не врожденным, а приобретенным навыком, и не стоит расстраиваться, если сразу это не получается.

Педиатры считают, что попробовать кормить грудью необходимо еще в роддоме, чтобы была возможность получить советы врачей. После выписки из роддома необходимо стремиться, чтобы питание ребенка было полноценным и здоровым, поэтому матери необходимо следить за своим питанием и не употреблять в пищу продукты, которые могут навредить ребенку.

 

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com