Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

altУ женщины, когда она беременна, просыпается материнский инстинкт, который в первую очередь говорит ей про то, что она должна заботиться и оберегать своего ребенка. Женщина следит за питанием, чтобы оно было полно витаминов, которые благополучно влияют на развитие ее еще не рожденного ребенка. Когда малыш рождается, мамочка следит за режимом дня малыша, питанием и необходимыми процедурами, которые необходимы малышу для полноценного развития. Но в такой постоянной заботе за малышом, молодые мамы забывают за собственный уход за телом.

Когда женщина еще носит у себя под сердцем своего малыша, она должна помнить, что чем дольше она будет не ухаживать за своим телом, тем сложнее ей потом после родов получится все вернуть на свое место. Маски для лица, вечерние прогулки на свежем воздухе, распорядок дня и полезное питание – все это будет положительно влиять не только на ребенка, но и на будущую маму. К тому же, если у женщины получится хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, она может быть уверена, что те чувства, которые к ней испытывает ее муж, никогда не остынут. Так же женщина не должна запускать свое душевное развитие. Читать книги и полезные советы по поводу периода беременности и всего, что касается детей и младенцев женщинам просто необходимо, для того, чтобы не теряться в той или иной ситуации. Такие книги помогут женщине даже в самых элементарных вопросах, которые касаются детей и их развития. Но на таких книгах все мировоззрение не заканчивается, поэтому так же необходимо читать и другие книги, а так же слушать классическую музыку. Классическая музыка успокаивает нервную систему и положительно влияет как на организм будущей мамы, так и на будущего ребенка. А книги, они развивают речь и фантазию, которая в будущем позволит придумывать разные сказки для ребенка, чтобы тот спокойно спал и не тревожился.

Related Articles

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com