Советы для беременных

При приближении даты родов соберите все вещи и предметы, которые понадобятся Вам и ребенку в роддоме. Упакуйте вещи в пакеты и расскажите Вашим близким, что в них лежит. Поверьте, в предродовых схватках Вы вряд ли сможете спокойно и обдуманно собрать приданное для малыша.

altВо время беременности так в организме женщины происходит достаточно много анатомических и физиологических изменений, которые, естественно, определённым образом влияют на её состояние. Вы знаете, даже центр тяжести, в этот период меняется. Спина ноет, ноги отекают, плечи болят. Так хочется снять напряжение в конце дня. К примеру, полежать в ванной с гидромассажем. Но, «люди говорят», что не только гидромассаж, а и вообще принятие ванной во время беременности строго противопоказано. Так? Как говорится – так, да не так. Здесь есть свои нюансы.

Безусловно, всё зависит от Вашего состояния здоровья. К примеру, если нет угрозы срыва, и чувствуете Вы себя хорошо, то гидромассаж может помочь расслабиться. Правда, в течение ограниченного времени. Врачи не рекомендуют принимать гидромассажные ванны. Гидромассажные бассейны в период беременности более приемлемы, однако принимать такие процедуры рекомендуется не более пяти минут и преимущественно на область поясницы. А вот, после родов это может стать для Вас настоящим спасением. К слову, приобрести СПА-бассейны и гидромассажные ванны, Вы можете в интрнет-магазине GreenSpas. Здесь Вы можете приобрести, как компактные СПА-бассейны, так и бассейны, оснащённые не только гидромассажем, но ещё и плавательной зоной. В общем, выбор достаточно разнообразен, чтобы Вы могли подобрать для себя оптимальный вариант. Цены умеренные, доставка быстрая, система взаиморасчётов удобная. Словом всё – от продукции до процесса покупки – для Вашего удовольствия.

Что касается принятия обычной ванны это тоже возможно и даже рекомендовано беременным для релаксации и расслабления. Просто необходимо соблюдать некоторые достаточно простые ограничения. Температура воды в ванной не должна превышать 38 градусов Цельсия, а время принятия ванной пятнадцати минут.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com