Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

p 2 3119Каждая беременная женщина на определенном сроке сталкивается с неудобством лежачего положения и, как следствием, бессонницей. Но современным представительницам прекрасного пола повезло, ведь прогресс не только не стоит на месте, но и заметно повышает комфорт жизни, куда ни посмотри.

И на сегодняшний день в связи с этим остается только одна немалая проблема: что же предпочесть в этом большом разнообразии товаров? Первый популярный вид подушек для беременных U-образной формы. Она оборачивает вас со всех сторон, а значит переворачиваясь можно ее не перемещать. Во время дневного отдыха ее можно адаптировать под любую вашу позу. Специфика состоит только в том, что для нее необходима довольно просторная кровать. К тому же, если вы не можете спать без объятий любимого, вам такая подушка может быть не удобна.

Подушка в форме рогалика компенсирует последние недостатки вышеописанного вида. Она поместится в любой кровати и хорошо поддерживает голову, спину и животик. Но она, как правило, выпускается для женщин ростом до 160 сантиметров.

Подушка в форме G похожа на вид «Рогалик», позволяет принять удобную позу для отдыха как в лежачем, так и сидячем положении. Днем ее можно подкладывать для поддержки спины и живота при чтении или просмотре фильмов.

Преимуществом С-образной подушки является ее компактность. С ее помощью можно удобно устроиться лежа на боку и полусидя. Ее небольшие габариты делают ее пригодной для путешествий или даже поездок в гости.

Так называемая подушка Big занимает еще меньше места, поэтому тоже пригодна для повышения комфорта беременной женщины во время поездок. ЕЕ можно подложить под голову, спине или живот тем самым обеспечив условия для более качественного отдыха.

Подушки Г-образной и I-образной формы представляют собой удобные валики, которые не займут много места в кровати или машине, но значительно облегчат жизнь беременной женщине.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com