Советы для беременных

Вы все чаще раздражаетесь по пустякам и нервничаете? Не переживайте, это особенности Вашего теперешнего состояния. Конечно, скорее всего, Вам поможет пара таблеток валерианы, но лучше запишитесь на йогу для беременных. Она поможет Вам обрести внутреннее равновесие и ощутить особую гармонию с малышом.

altПлавать необходимо уметь с самого детства и при этом плавание развивает и укрепляет ваш скелет и весь организм в целом. Чтобы научить ребенка не бояться воды и хорошо себя чувствовать в ее просторах на море, озерах, речках или в любом другом месте, вам, как родителю необходимо отдать ребенка в садик с бассейном. Там малыша научать держаться на воде, открывать глаза под водой и нырять, ничего особенного, но это придаст уверенности ребенку и он сможет спокойно себя чувствовать на отдыхе. Если же у вас нет такой возможности отдать ребенка в такой садик, то позаботьтесь о его здоровье и запишите его в ближайший к вашему дому бассейн. Для того, чтобы вашего ребенка записали в бассейн вам не придется много бегать и собирать кучу бумаг для этого, вам просто будет необходима справка от врача и шапочка для купания. Справку в бассейн вы можете получить в любой поликлинике или же у врача-педиатра, который ведет дело вашего малыша. Для начала малышу необходимо будет сдать несколько анализов, потому что ребенок должен быть здоров и не являться переносчиком разнообразных болезней. Ведь с вашим ребенком, будут плавать еще дети, которые так же должны быть здоровы и иметь соответствующие тому справки. Ребенок для начала будет учиться плавать в маленьком бассейне, где он в любой момент сможет встать на ноги и будет чувствовать себя в безопасности. После того, как он научится держаться на воде, его переведут в глубокий бассейн, где он уже будет более уверенный. Он научится нырять на глубину, держать свое тело под водой и научится упражняться в разных стилях плавания.

После такой практики ребенку уже не страшно будет ездить на моря, и отплывать далеко от берега, ему будет не страшно чувствовать течение речки и переплывать через озеро, но все это под надзором родителей. Так же при активном плавании телосложение вашего ребенка будет развиваться и укрепляться. У детей, которые занимаются плаванием всегда прямая и ровная осанка, у мальчиков активно развиваются и укрепляются плечи, а девочки имеют красивые подтянутые ноги. 

 

Советы для родителей

Начинайте введение прикорма с 6 месяцев. Не стоит раньше полугода давать ребенку взрослую пищу, ведь его пищеварительный тракт еще не готов к таким переменам. Начните прикорм с овощей или каш. Не нужно добавлять в блюда соль или сахар, ведь вкус ребенка еще не испорчен и различные вкусовые добавки ему ни к чему.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com