Советы для беременных

Если во второй половине беременности Вы заметили выделение белой прозрачной жидкости из груди, не беспокойтесь, это нормальный процесс. Это молозиво беременных. Таким образом, молочные протоки в Вашей груди готовятся выделять грудное молоко и выкармливать им ребенка.

Многие молодые мамочки жалуются на то, что после рождения ребенка у них совсем не остается времени на себя, что негативно сказывается не только на их настроении, но и самочувствии. Конечно, можно обратиться за помощью к квалифицированной няне, которая поможет вам по уходу за чадом и освободит время для ухода за собой. Однако, финансовые возможности многих молодых семей порой не позволяют обзавестись няней, поэтому необходимо искать другой выход из сложившейся ситуации.

К примеру, нет ничего плохого в том, чтобы «вовлекать» ребенка в рабочий процесс и выполнять домашнюю работу, играя с малышом. За готовкой обеда можно дать чаду кусочек теста, тем-самым, заняв его на длительное время. Во многих хороших и популярных интернет-магазинах вы сможете найти развивающие и полезные товары для ребенка, которые придутся по душе малышу и займут его на некоторое время, дав вам возможность отдохнуть.

Так же, с раннего возраста можно начать приучать своего ребенка к труду и быть самостоятельным, и в тоже время сэкономить достаточно времени, но для этого необходимо запастись недюжинным терпением.

alt

Одно из самых главных правил для молодых мам – это ежедневное планирование своего дня, что поможет организовать необходимые дела, расставить их в порядке значимости, ничего не забыть и даже выделить часик-другой на себя любимую.

В период первых нескольких месяцев после рождения ребенка необходимо ценить время и не тратить его на ежедневное приготовление еды, а сразу, при возможности, приготовить на несколько приемов, а затем разогревать или размораживать приготовленные полуфабрикаты, что даст возможность высвободит достаточное количество времени на другие дела.

Разумно планируя свой день и рационально распоряжаясь временем, заботливая мама сможет не только все успеть по дому, но и посвятить несколько минут себе: сделать ежедневную зарядку, нанести питательный крем на лицо, привести в порядок руки и ноги, подобрать себе модную одежду и быть привлекательной. Не бойтесь просить о помощи близких людей и говорить о том, что вы устали!

Советы для родителей

Начинайте введение прикорма с 6 месяцев. Не стоит раньше полугода давать ребенку взрослую пищу, ведь его пищеварительный тракт еще не готов к таким переменам. Начните прикорм с овощей или каш. Не нужно добавлять в блюда соль или сахар, ведь вкус ребенка еще не испорчен и различные вкусовые добавки ему ни к чему.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com