Советы для беременных

Посещайте курсы для беременных вместе с мужем. Это позволит будущему папе осознать факт отцовства и подготовиться как морально, так и физически к предстоящим заботам после рождения малыша. Мужчине будет легче помочь Вам в послеродовый период, если он будет знать, как это сделать.

Многие молодые мамочки жалуются на то, что после рождения ребенка у них совсем не остается времени на себя, что негативно сказывается не только на их настроении, но и самочувствии. Конечно, можно обратиться за помощью к квалифицированной няне, которая поможет вам по уходу за чадом и освободит время для ухода за собой. Однако, финансовые возможности многих молодых семей порой не позволяют обзавестись няней, поэтому необходимо искать другой выход из сложившейся ситуации.

К примеру, нет ничего плохого в том, чтобы «вовлекать» ребенка в рабочий процесс и выполнять домашнюю работу, играя с малышом. За готовкой обеда можно дать чаду кусочек теста, тем-самым, заняв его на длительное время. Во многих хороших и популярных интернет-магазинах вы сможете найти развивающие и полезные товары для ребенка, которые придутся по душе малышу и займут его на некоторое время, дав вам возможность отдохнуть.

Так же, с раннего возраста можно начать приучать своего ребенка к труду и быть самостоятельным, и в тоже время сэкономить достаточно времени, но для этого необходимо запастись недюжинным терпением.

alt

Одно из самых главных правил для молодых мам – это ежедневное планирование своего дня, что поможет организовать необходимые дела, расставить их в порядке значимости, ничего не забыть и даже выделить часик-другой на себя любимую.

В период первых нескольких месяцев после рождения ребенка необходимо ценить время и не тратить его на ежедневное приготовление еды, а сразу, при возможности, приготовить на несколько приемов, а затем разогревать или размораживать приготовленные полуфабрикаты, что даст возможность высвободит достаточное количество времени на другие дела.

Разумно планируя свой день и рационально распоряжаясь временем, заботливая мама сможет не только все успеть по дому, но и посвятить несколько минут себе: сделать ежедневную зарядку, нанести питательный крем на лицо, привести в порядок руки и ноги, подобрать себе модную одежду и быть привлекательной. Не бойтесь просить о помощи близких людей и говорить о том, что вы устали!

Related Articles

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com