Советы для беременных

Если это возможно, пригласите кого-то из близких, в идеале – мужа, присутствовать при родах. Помощник в родах оказывает неоценимую помощь – подает и приносит, массажирует и растирает, разговаривает и веселит, контролирует действия медиков и «думает» за Вас

К сожалению, гормональные изменения, которые сразу же, после оплодотворения яйцеклетки, начинаются в организме беременной женщины, в большинстве случаев, приводят к проблемам с ногтями, кожей и волосами. (Правда, обычно, такие проявления изменений гормонального фона, начинаются во втором триместре беременности). В этой статье хочется уделить больше внимания коже лица. Ведь лицо у всех «на виду» и совсем неприятно, когда оно покрывается прыщиками и/или пигментными пятнами. Но не всем так везет. 
Начну с того, что, конечно, лучше довериться специалистам. Мне лично, очень помогла, механическая чистка лица (никакого вреда для беременности). Поры почистились, и как-то сразу, стало меньше прыщей, и кожа приобрела здоровый вид. Там мне дали ещё лосьён против пигменных пятен. Только, конечно, необходимо сразу предупредить, что вы беременны. Хотя… меня об этом сразу же спросила сама косметолог. И подобрала соответствующую схему косметических процедур. 
Но… не у каждого есть возможность, в силу ряда причин, посещать косметолога. Не стоит «опускать руки». Теже процедуры, вы можете проводить дома. Тем более, что, выйдя на больничный по беременности, у вас будет достаточно времени заняться собой. По моему, самое подходящее для этого время.
Вот несколько рецептов:
Чистка кожи, а заодно и питание (2-3 раза в неделю – смотрите по состоянию кожи).
Возьмите виноград с косточками и… перемелите его на кофемолке. Только не очень тщательно. 4-5 групных виноградин будет достаточно. Добавьте чайную ложку йогурта. Если у вас есть йогуртница, то домашний йогурт подойдёт ещё лучше. Хорошо промассируйте кожу, не забудьте про шею и зону декольте. Кстати можно заодно и руки намазать. Походите 10-15 минут и смойте.
После этого, если у вас сухая кожа, намажте её маслом жожоба или ши. Если у вас жирная кожа – ничем не мажте. В виноградных косточках тоже содержится небольшое количество масла. В этом случае вам будет его достаточно.

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com