Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

1251631877_113006Как только женщина узнает о том, что она беременна, ее тут же начинают одолевать самые разные чувства. В случае если эта беременность желанная, то женщина способна испытывать огромный прилив жизненных сил.

Но, даже не смотря на это, будущую маму начинают огорчать различные жизненные факторы, поскольку в период беременности женщина становиться чрезвычайно впечатлительной и ранимой. Не стоит забывать, что стрессы для беременной женщины очень опасны, и в особо тяжелых случаях могут спровоцировать выкидыш.

Даже самые простые неприятности способны ее очень сильно расстроить, и она будет принимать любую мелочь близко к сердцу. И тут вы понимаете, что все те ситуации, на которые вы бы раньше даже внимания не обратили, начинают доводить вас чуть ли не до слез.

Женщина обычно не исключает причины стрессов, поскольку это для нее очень сложно, вместо этого ей приходится решить сложившуюся ситуацию, и при этом не доставить вреда ребенку. И это довольно просто, достаточно всего лишь поговорить с мужем о своих проблемах. Ее задача – объяснить ему, что вместе с малышом, они очень сильно нуждаются в его понимании и заботе. Не лишним будет и пожалеть иногда будущую маму.

Если женщину все же одолел стресс, желательно поговорить со своим малышом, благодаря этому, она может избавиться от неприятного чувства вины и тем самым, улучшить свое собственное настроение.

Советы для родителей

Начинайте введение прикорма с 6 месяцев. Не стоит раньше полугода давать ребенку взрослую пищу, ведь его пищеварительный тракт еще не готов к таким переменам. Начните прикорм с овощей или каш. Не нужно добавлять в блюда соль или сахар, ведь вкус ребенка еще не испорчен и различные вкусовые добавки ему ни к чему.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com