Советы для беременных

Если Вы знакомы с врачом, который будет принимать у Вас роды, оговорите с ним все детали предстоящего действа. Составьте список вопросов и задавайте их прямо с листка бумаги. Не стесняйтесь задать волнующий Вас вопрос, ведь на кону – Ваше здоровье и здоровье Вашего еще не рожденного ребенка!

altКаждый родитель желает своему малышу только лучшего. Занятия спортом укрепляют не только физическое здоровье маленького человека, но и моральное и душевное состояние. Спорт воспитывает в ребенке силу воли и уверенность в себе, мотивирует и увлекает, учит работать в команде и работать над собой ради цели.

Выбор вида спортивной тренировки усложняется только большим разнообразием спортивных секций. Очень важно объяснить ребенку важность спортивных занятий и спросить есть ли такое, каким он хочет заниматься. Он должен понимать пользу для себя от спорта. Приведите ему в пример сказочных героев, расскажите каким красивым, сильным и здоровым он будет. 

Тренировки являются необходимой профилактикой таких распространенных заболеваний школьников, как плоскостопие и нарушения осанки. Они развивают способность фокусировать внимание, двигательная активность повышает работоспособность. Очень важны не столько высокие нагрузки, сколько регулярность занятий спортом. К этому нужно подойти с умом, но доводить ситуацию до скачков в темпе жизни ребенка. Это может пагубно повлиять на его эмоциональную и физическую стороны здорового развития. Резкое включение в работу после пауз может даже привести к травмам.

Не стоит нагружать малыша множеством дел. Он не должен переутомляться, следите, чтобы он высыпался и не страдал хронической усталостью. Последнее – очень частый феномен среди современных детей и только родители могут помочь ребенку найти баланс между учебой, спортом и здоровым отдыхом.

Для некоторых занятий, таких, как плаванье, например требуется заранее сходить в поликлинику и сдать лабораторные анализы. Узнайте в спортивном центре, что нужно приобрести и как подготовить ребенка. Перед началом действия абонемента у него должна быть необходимая обувь и одежда, а иногда и специальное снаряжение.

 

Related Articles

Советы для родителей

Не отчаивайтесь слишком, если кормление грудью не удалось продлить столько, сколько Вам бы хотелось. Ведь наверняка Вы прекратили кормить малыша грудным молоком по очень важной причине. В любом случае Вы остаетесь любящей и заботливой матерью, которая делает все для благополучия своего ребенка.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com