Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

Конечно, женщине в любой период жизни хочется быть красивой. И период беременности тому не исключение. Какие же процедуры ухода за собой допустимы во время беременности, а какие нет. Самый идеальный вариант это конечно посещать SPA-салон, который внедряет специальную программу спа-процедур для беременных. В хорошем SPA-салоне эти процедуры действительно абсолютно безвредны и максимально эффективны, ещё и постоянно разыгрываются купоны на скидку. Но поискать такой салон придётся. Посоветуйтесь с подругами, поищите в интернете. Вообщем, подойдите к этому вопросу достаточно серьёзно. А я пока перечислю процедуры, которх следует избегать в период беременности:
Татуаж. Во-первых болевые ощущения могут вызвать самопроизвольное сокращение матки. А во-вторых, очень высок риск инфицирования некоторыми заболеваниями (особенно Гепатитом С). 
Эпиляция. Восковая, лазерная, фото и аппаратная эпиляция. Причина также в болевых ощущениях – не стоит ими злоупотреблять. Вы, даже, можете и не чувствовать особой боли, а организм отреагирует. 
По поводу депилирующих кремов мнения разделились – одни специалисты говорят, что не рекомендуется, другие, что в этом нет ничего страшного. Но в одном согласны все – самый безопасный вид удаления нежелательных волос это бритьё станком. Так что тут выбор за вами. Не стоит злоупотреблять и депилирующими кремами. В них содержатся активные вещества, которые во время беременности использовать не стоит. Пользуйтесь станком. Это самое безопасное средство.

Солярий. Вряд ли повредит малышу, но вам – да. Ваша кожа, и так, в этот период, не в лучшем состоянии, а ультрафиолет может только усугубить его. Да и сильные перепады температуры в этот период, как переохлаждение, так и перегрев, нежелательны. 
Бани, сауны, бассейны с подогретой водой. Даже просто принятие горячей ванны не рекомендуется – только душ

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com