Советы для беременных

Вы все чаще раздражаетесь по пустякам и нервничаете? Не переживайте, это особенности Вашего теперешнего состояния. Конечно, скорее всего, Вам поможет пара таблеток валерианы, но лучше запишитесь на йогу для беременных. Она поможет Вам обрести внутреннее равновесие и ощутить особую гармонию с малышом.

Конечно, женщине в любой период жизни хочется быть красивой. И период беременности тому не исключение. Какие же процедуры ухода за собой допустимы во время беременности, а какие нет. Самый идеальный вариант это конечно посещать SPA-салон, который внедряет специальную программу спа-процедур для беременных. В хорошем SPA-салоне эти процедуры действительно абсолютно безвредны и максимально эффективны, ещё и постоянно разыгрываются купоны на скидку. Но поискать такой салон придётся. Посоветуйтесь с подругами, поищите в интернете. Вообщем, подойдите к этому вопросу достаточно серьёзно. А я пока перечислю процедуры, которх следует избегать в период беременности:
Татуаж. Во-первых болевые ощущения могут вызвать самопроизвольное сокращение матки. А во-вторых, очень высок риск инфицирования некоторыми заболеваниями (особенно Гепатитом С). 
Эпиляция. Восковая, лазерная, фото и аппаратная эпиляция. Причина также в болевых ощущениях – не стоит ими злоупотреблять. Вы, даже, можете и не чувствовать особой боли, а организм отреагирует. 
По поводу депилирующих кремов мнения разделились – одни специалисты говорят, что не рекомендуется, другие, что в этом нет ничего страшного. Но в одном согласны все – самый безопасный вид удаления нежелательных волос это бритьё станком. Так что тут выбор за вами. Не стоит злоупотреблять и депилирующими кремами. В них содержатся активные вещества, которые во время беременности использовать не стоит. Пользуйтесь станком. Это самое безопасное средство.

Солярий. Вряд ли повредит малышу, но вам – да. Ваша кожа, и так, в этот период, не в лучшем состоянии, а ультрафиолет может только усугубить его. Да и сильные перепады температуры в этот период, как переохлаждение, так и перегрев, нежелательны. 
Бани, сауны, бассейны с подогретой водой. Даже просто принятие горячей ванны не рекомендуется – только душ

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com