Советы для беременных

Если Вы знакомы с врачом, который будет принимать у Вас роды, оговорите с ним все детали предстоящего действа. Составьте список вопросов и задавайте их прямо с листка бумаги. Не стесняйтесь задать волнующий Вас вопрос, ведь на кону – Ваше здоровье и здоровье Вашего еще не рожденного ребенка!

altНа сегодняшний день, активный образ жизни становится, пожалуй, своеобразным “кредо” для большинства женщин. Ушли в прошлое женщины-домохозяйки. Теперь идеалом женщины становится женщина, которая успевает всё. И работой заниматься – в той или иной мере, в зависимости от количества детей и возраста самого маленького ребёнка. Конечно, обязательный атрибут такой женщины это автомобиль и Recaro автокресло.

И в магазин успеет заскочить, и малыша в центр детского развития завезти, а потом ещё и в бассейн с ним съездить, и дома прибраться, и приготовить. И откуда в ней столько энергии? Наверное, от природы, вздыхают женщины которые едва-едва успевают присматривать за малышом.

Это в корне не так. И не нужно искать причины в независящих от Вас обстоятельств или даров природы. Это просто, с одной стороны, умение рационально распределять время, и держать свой организм в тонусе. То есть постоянное желание активности определяется метаболизмом в организме. Говоря по простому, обменом веществ, но этот термин включает ещё много различных процессов, в тонкости которых вдаваться здесь не буду. И именно эти процессы насыщают наш организм энергией, необходимой для активности. Конечно, тот или иной уровень метаболизма генетически наследуется. Но это совершенно не значит, что его нельзя поднять, вместо того, чтобы еле передвигаться по квартире и жаловаться на постоянную усталость, слабость и головные боли. Необходимо взять себя в руки и правильно питаться, больше гулять и заняться хоть каким-то видом спорта.

Легко по началу не будет, ведь организм привыкает к определённому ритму жизни. Но, если Вы проявите силу воли, и действительно захотите сделать свою жизнь более насыщенной и полной, то, со временем, мир засияет для Вас совершенно другими красками.

Советы для родителей

Старайтесь приобретать для ребенка игрушки, выполненные из максимально натуральных материалов. Избегайте покупки игрушек из некачественных материалов, окрашенных в яркие цвета, имеющих острые углы или мелкие детали. Идеальными для самых маленьких детей будут деревянные игрушки, окрашенные натуральными красителями.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com