Советы для беременных

Посещайте курсы для беременных вместе с мужем. Это позволит будущему папе осознать факт отцовства и подготовиться как морально, так и физически к предстоящим заботам после рождения малыша. Мужчине будет легче помочь Вам в послеродовый период, если он будет знать, как это сделать.

1405Большинство будущих мам летом по традиции стараются выбраться из душного города и отправляются на дачу. А есть и такие, которые планируют провести свой семейный отдых в более теплых краях. Но все же беременность - это такой период в вашей жизни, когда ваш организм требует особого бережного отношения и заботы.

Наверное ни для кого не будет секретом, что солнце летом становится гораздо более активным. В июле-августе солнечная активность достигает своего пика и является достаточно вредной в этот период. Солнце во время повышенной активности может стать стимулятором всевозможных нежелательных процессов.

Во время беременности у многих женщин может появиться меланиновая гиперпигментация, так называемая "маска беременности". Им всем лучше избегать попадания прямых солнечных лучей и проводить больше времени в тени. Лучше в такое время посидеть дома и попить чай.

Беременным также лучше воздержаться от различных поездок в жаркие страны (Турцию, Египет и так далее). Намного больше пользы для вас принесет обычный отдых в уже привычной климатической зоне. Но в том случае, если вы просто не можете отказаться от заранее спланированой поездки, то тогда стоит тщательно продумать, чтобы солнце принесло вам не вред, а только пользу. Продумайте все необходимые косметические средства для защиты от солнца, которые не несут вреда для беременных. А также правильно распланируйте свой распорядок дня.

Советы для родителей

Старайтесь приобретать для ребенка игрушки, выполненные из максимально натуральных материалов. Избегайте покупки игрушек из некачественных материалов, окрашенных в яркие цвета, имеющих острые углы или мелкие детали. Идеальными для самых маленьких детей будут деревянные игрушки, окрашенные натуральными красителями.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com